Jak rozveselit Rychlé

Jak je patrno , jak se zdá , nikdo nechce být nešťastný , a je v nešťastném stavu mysli může rychle ovlivnit další aspekty svého života . To může udělat věci ještě horší, když nejste schopni změnit situaci a pomalu se vlekl dolů do miredů stavu . Při prvních příznacích pocit, dolů , je třeba přijmout opatření , a pokusit se otočit , aby se zamračil vzhůru nohama . Znát pár rychle se měnící nálady technik může býtrozdíl mezi špatným dnem a chůzi na slunci . Pokyny dovolená 1

nutíte k úsměvu obrovský . Zákon usmívající se sám nás činí šťastnými . Mozek je tak zvyklý na akci , a protože nálady spojené , že nejen budete usmívat , když jste šťastní , ale vaše nálada bude zvyšovat , když se směješ . Čím větší a cheesier , tím lépe , takže myslím, slečno Ameriku a snaží se, aby se koutky úst dotknout uši .
2

Poslouchejte hudbu . Hudba má držet na vašem podvědomí , jako žádná jiná forma umění . Neposlouchejte smutné nebo emocionální písně : hudba má náladu ve směru písně . Smutná píseň se budete cítit hůř , zatímcopovznášející skladba bude mít své starosti pryč a dát si dobrou náladu .
3

přitulit domácího mazlíčka ( vlastní , nebokamaráda ) . Jedná se o jednoduché stvoření, které můžete líbat a squeeze . Nejmenší znamení lásky z roztomilé stvoření může proměnit svůj den kolem . Pokud budete mít štěstí , budestvoření volby pravděpodobně přitulit zpět .