Jak se zbavit bolesti pomocí Akupresurní masáž na L14 ( Hoku Point )
L14 , nebo bod, " Hoku " , jeakupresurní bod pro léčbu bolesti , zmírňuje bolesti kdekoliv na těle ( viz níže uvedené zdroje ) . Akupresurní masáž na L14 bodu , který se nachází mezi palcem a ukazováčkem , se běžně používá pro úlevu od bolesti zad , bolesti zubů , bolesti hlavy, mimo jiné bolesti . Tento přírodní úlevu od bolesti díla odblokování energie v jednom místě na těle -L14 akupresurních bodů - tak , jak zmírnit bolest na jiném místě , jako je například bolavé zuby nebo dolní části zad. Akupresurní masáž na L14 ( Hoku bod) , lze provést v několika jednoduchých krocích . Věci, které budete potřebovatvaše prsty
Zobrazit další instrukce dovolená 1
Vyhledejte Hoku bod na ruce . Chcete-li to provést , jemně stiskněte palcem proti ukazováčku . To způsobí, že maso mezi dvěma prsty na kopec . L14 ( Hoku Point) je v horní části tohoto valu .
2
Spread palec a ukazováček tvoří " V. " Pomocí palce a ukazováčku druhé ruky , vyvíjet tlak na Hoku Point ( L14 ) , který je nyní za popruhu mezi dvěma prsty .
3
Pomocí uchopení palcem zmáčknout blízkosti kosti připojené k ukazováčku , rybaření tlak pod tímto kosti , aby se najít nejvíce citlivé místo .
4
Použít pevné tlak tohoto místa alespoň minutu . Ve stejné době , přesunout spoj , který je nejblíže k oblasti, která bolí . Například , přesuňte krk pro bolesti hlavy .
5
Opakujte kroky pomocí druhé ruky . Opakujte podle potřeby až do bolesti vytrácí .
6
vyhledejte lékaře ihned , pokud se u Vás objeví těžké a přetrvávající bolesti . To může být příznakem vážnější základního onemocnění , které nemohou být léčeni s akupresurní masáží .
Další článek:Accupressure pro zápěstí bolest
Předchozí článek:Jak najít P6 tlakový bod
Akupresura
- Jak najít tlakových bodů na zádech a tělo
- Self akupresurní techniky
- Průvodce Akupresura úlevu od bolesti během porodu
- Jak najít tlakových bodů na noze a tělo
- Jak používat Akupresura na koně
- Co jeakupresurní léčba pálení žáhy ?
- Jak si vyrobit Znaky Invincible ve Final Fantasy 6
- Jak dát vaší ženě masáž