Accupressure pro zápěstí bolest

Při pocitu bolesti zápěstí , pomocí akupresury mohou pomoci zmírnit vaše utrpení . Akupresura jeforma alternativní medicíny . Body v těle

Akupresura je léčebná metoda, která zahrnuje stisknutím určitých bodů na těle , pomocí buď prsty , dlaně vašich rukou , nebo si klouby aplikovat tlak . Po stisknutí těchto accupuncture bodů , může to zmírnit bolest , snižuje stres a podporuje celkový dobrý zdravotní stav , podle pravdivé a užitečné eponym .
Klipart Zanícené zápěstí Spoje

bolest zápěstí je častovýsledkem opakující se napětí, které je kladen na zápěstí , když si určitou činnost znovu a znovu , jako například psaní . Bolest zápěstí může býtdůsledkem syndromu karpálního tunelu , kde zanícené tkáně v zápěstí stlačování mediální nerv v zápěstí .
Úlevu od bolesti

Akupresura je to dobrý způsob, jak zmírnit tento typ bolesti . Tento přístup funguje tak, že stimuluje aktivní body, které se předpokládá, že vedou k uvolnění endorfinů . Endorfiny pomoci snížit bolest a navozují pocit štěstí . Endorfiny jsou přírodní léky proti bolesti .
Techniky

k úlevě od bolesti zápěstí , aby pěst s vaší pravou rukou . Umístěte klouby pěstí na vnější straně levého předloktí dvou prstů šířkách od brankoviště ve vašem zápěstí . Energicky třít této oblasti se svými klouby na 30 sekund .

Nyní položte pravou ruku v pěst mezi popruhu mezi ukazováčkem a palcem na levé ruce . Energicky třít po dobu 30 sekund . Tento postup opakujte na druhé straně . Toto cvičení se nazývávnější brána .
Účinky

Tím se sníží bolesti zápěstí způsobené šlach a revmatismu , jakož i zvýšit odolnost vůči nachlazení .