Rossiter techniky

Rositter systém jekomplexní řada úseků řízených osobou a nohou . Tento masážní technika vyvinutý Richard Rossiter , vyžaduje spolupráci mezi osobou přijímající masáž , také volal odpovědnou osobu ( PIC ) , atrenér ,člověk dávat masáž . Existuje několik technik na Rossiter systému , veškeré zmírnění bolesti z unaveného těla . Techniky

Většina technik systému Rossiter má minimální požadavky . Obecně platí, žePIC ležet zády na podlahu , zatímco jeho trenér stojí nad ním . Vše, co je zapotřebí, je , žePIC bude moci lehnout a vstát na vlastní pěst . PIC bude muset podlahovou podložku nebo deku , aby ho chránila od podlahy . PIC musí být schopen uvolnit . Trenér bude potřebovat určitou formu podpory jako krátké stolu nebo židle , stejně jako ponožky , jak udržet nohy v teple , protože nohy jsou používány v celém systému Rossiter .
Lock

PIC je na zemi , bude " lock "část těla podílí na úseku ona . Zámek poskytuje úseku jeho plný výkon . Noha poskytuje trenér je tam jen jako čep , nebo mrtvé váhy , proti kterémuPIC používá své tělo protáhnout tělo . Trenér pouze pomáhá PIC ve svém úseku . Chcete-li zamknout , bude mítPIC nohy rozšířena , přičemž prsty směřují vzhůru ke stropu . PIC bude trvat jednu ze svých zbraní , dokud je v úhlu 90 stupňů od těla , s dlaní směrem ven a pryč od těla . Hlava bude čelit nataženou dlaň . Jakprodloužená ruka a otočila hlava směrem od oblasti, kterou protáhl . To pomáhá úsek a dává jí plné rozšíření . Všechny úseky jsou provedeny ve třech setech každého deset sekund s plnou masáží , přičemž asi 20-30 minut.
Hole in the Shoulder

Proveďte díra v ramenní techniky pro otevření trupu a pletence ramenního . To jedobrým příkladem techniky používané v systému Rossiter . Trenér , neboosoba, která je masáž , stojí a dává váhu jejího těla do PIC rameno pomocí h patě . Trenér musí umístit svou patu do otvoru v rameni , což jemísto, těsně nad podpaží , od ramene kosti a žebra cage.The PIC , protožepata se noří do ramene , zvýší paži připevněný k ramenu ke stropu , uzamčení loket . Trenér se chytit za ruku tu ruku , zatímcoPIC uvolňuje ruku do autokary sevření . PIC se nyní vytáhnout tu ruku směrem k protější bok , táhnoucí rameno v tomto procesu . PIC bude nyní odpočívat , a aby jeho paže dolů k podlaze , dýchání a ven hluboce , zatímcotrenér odstraní jeho patu z PIC rameno .