Akupresurních bodů , jak zabránit pláč

Pocity smutku a beznaděje následují časté plačtivost jsou definovány familydoctor.org jako příznaky deprese . Stoupenci starověké čínské medicíny věřit, když budete potlačovat své emoce , může dojít k depresi . Tytéž následovníci také věřit, když se provádí akupresura , zablokovány energie se uvolní a stanete se zdarma prozkoumat problematické pocity jste čelí . Akupresura

Zatímco akupunktura používá jehly na částech těla léčit některá onemocnění , akupresurní zahrnuje použití prsty stisknout klíčové body na povrchu kůže . Vaše tělo je samo - ozdravné schopnosti v tom, že při stisknutí některé body , svalové napětí se uvolní a krev cirkuluje po celém těle . Akupresura je bezpečné hrát na sebe a ostatní , pokud budete postupovat podle pokynů pečlivě .

Při použití akupresury na jakoukoliv část vašeho těla , měli byste třít skvrnu energicky , spíše než jen přitlačte . Vyberte si některý z těchto následujících akupresurních bodů . Ujistěte se, že jste v příjemném prostoru a sedí nebo leží v pohodlné pozici . Vždy se uvolnit, když žádáte akupresura pro sebe . To má býtrelaxační léčebná metoda .
Zadní Summit , Sto Meeting Point , Přední Summit

Tyto akupresurní body jsou umístěny na horní části hlavy . Můžete stisknout , nebo třít , tyto body příznaků deprese nebo pomoci při bolestech hlavy a výpadky paměti . Začnete tím, že umístění vašeho One Hundred Meeting Point . To se také označuje jako střední bod . Dejte si palec levé ruky na horní části levého ucha a pravým palcem na horní části pravého ucha . Opatrně pohybujte prsty směrem k horní části hlavy a pocit na duté místě nedaleko středu vaší hlavy . To je vaše prostřední bod . Summit Zadní se nachází 1 palec za střední bod aSummit Přední se nachází 1 palec v přední části středního bodu . Tyto body udělat čáru na hlavu . Použít pevné tlak na tyto body prsty . Masáž tato místa a uvolnit své tělo .
Ostatní Body

Dalšími zajímavými stojí za zvážení při léčbě deprese s akupresurou patří Heavenly pilíř , ledvin Shu a Will komora . Nebeský pilíř bod se nachází na půl palce od základu lebky na svaly , které hraničí páteř . Spolu s příznaky deprese , tlakem na tomto místě je řekl, aby zmírnit únavu a emocionální stres . Ledviny Shu se nachází v dolní části zad 1 až 2 palec od páteře na úrovni pasu a vaše Will komora se nachází v 1 až 2 palec z vašeho Ledviny Shu . Oba tyto body jsou prý podle akupresurních následovníky k úlevě od deprese , únavu a emocionální stres .