Jak používat Cranberry , aby se zabránilo zubního plaku
čerstvé nebo mražené brusinky
Střední pánev
Light kukuřičný sirup
vody
Heavy pánev
máslo
kakao
slazeného kondenzovaného mléka
Cukrárny cukr
Coconut
Ořechy
Zobrazit další instrukce dovolená 1
jíst brusinky ve prospěch flavonoidů , jako quercetin a myricetin , které jsou účinné při snižování tvorby enzymy spojené s tvorbou plaků .
2
Ať fenolové kyseliny v brusinky blokovat ulpívání bakterií na povrchu zubů . Snížení bakterií pomůže zabránit plaku nahromadění .
3
Dejte antokyanů a kondenzované taniny nalezené v brusinkové šťávy příležitost , aby se zabránilo tvorbě kyseliny , které mohou zničit zubní sklovinu . Jakmilesmalt je ohrožena , bude zubní kaz pravděpodobně následovat .
4
Přerušte tvorbu zubního plaku s glukanu nalezené v brusinkové šťávy . Glukan je jednou z hlavních složek plaku. Je toenzym používaný bakterií k pokrytí zub s plaketou .
Jezte Cranberry Lanýže
5
Užijte brusinek lanýže jako součást svého příjmu brusinek na den . Začněte se středním hrnci a kombinovat 2 šálky zmrazené nebo čerstvé brusinky , 3/4 šálku lehkého kukuřičného sirupu a 1/4 šálku vody .
6
Cooksměs za stálého míchání , dokud brusinky pop asměs se stane zamotávat .
7
směs Vynětí půdy z produkce a nechte vychladnout .
8
Použijte těžký hrnec na mírném ohni rozpustit 3/4 šálku máslo .
9
Přidáme 3/4 šálku kakaa následuje 14 - oz . může slazeného kondenzované mléko . Míchejte , dokud směs nezhoustne.
10
Přidejte chlazený brusinkovou směs a míchejte, dokud zcela smíšené .
11
Místo směs v chladničce, dokud chlazené , obvykle mezi 3 až 4 hodiny. Směs by měla být dostatečně pevná, aby tvar na 1 - palcové koule .
12
Roll koule v povlaku cukrářů cukru , strouhaný kokos , nasekané ořechy nebo kakao .
13
Uchovávejte v chladničce pro rychlé brusinkovou léčit . Ujistěte se, že si čistíte zuby , opláchněte a nit důkladně po jídle .
