Alternativní Pomoc s ADHD a Tourettes

Trpíte-li porucha pozornosti s hyperaktivitou nebo Tourettův syndrom , to může být velmi obtížné na vás a na ty, kteří se starají o vás . Léky , zatímco užitečné pro některé , nejsou pro každého . Vyhlídka na užívání léků může vyvolat strach , nebo nepříjemné . To může být také zcela nepoužitelný pro vás . Naštěstí , léčba neníjediný způsob, jak k léčbě těchto onemocnění . Existují alternativní léčby ADHD a TS . Dieta

sledování toho, co jíte, jedůležitou součástí celkového zdraví , zejména pokud trpíte ADHD a Tourette . Zatímco žádný přesvědčivý důkaz je k dispozici , North Dakota State University odkazuje studie, které ukazují souvislost mezi stravou , TS , a ADHD . Být zejména dbát na to, co jíte, má zásadní význam pro udržení svého onemocnění pod kontrolou , zvláště pokud nejste s léky . Ujistěte se, že jste získali dostatek omega - 3 mastných kyselin , které jsou nezbytné pro řádné neurologické zdraví , a pokusit se omezit příjem cukru . Potravinářská barviva a jiné přídatné látky mohou také zhoršit příznaky Vašeho zdravotního stavu .
Behaviorální terapie

Behaviorální terapie je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak k léčbě ADHD a Tourettův podle University of California v Berkeley . Dále to může být atraktivní pro lidi neužívají léky , protože se zaměřuje na chování , spíše než pocity a nálady . Zadání do programu behaviorální terapie , pokud trpíte ADHD nebo TS vám nástroje, které potřebujete pro práci s poruchou . Je speciálně navržen tak, aby změnit způsob, jakým budete jednat ve světě , a ne aby vás jiný člověk .
Biofeedback

Biofeedback jeinovativní terapie, která může dobře fungovat ve spojení s behaviorální terapie nebo sám o sobě . Biofeedback jemetoda terapie , kde si stále více vědomi různých "Automatic" reakce v těle . Naučíte se rozpoznat tyto reakce , a pak se dozvědět, jak je změnit . Léčba může být účinná v jak malý jako osm až deset jedna hodina sezení v závislosti na University of Maryland Medical Center .
Hypnoterapie

Hypnoterapie jeléčba, která zahrnuje hypnózu . To nefunguje tak, jak vylíčený v televizi a filmech . Spíše , hypnoterapie je další způsob terapie, která zahrnuje získávání ADHD nebo Tourettova pacienta, aby si stále více vědomi , jak komunikovat s okolním světem . Hypnoterapie nenívšelékem . To ještě vyžaduje práci na straně pacienta . Změny příznaky mohou být zobrazeny čtyři až 1001 - hodinových lekcí v závislosti na University of Maryland Medical Center .