Jak přirozeně ulehčit Těžká kašel

Těžká kašel je způsobena mnoha faktory , naštěstí existují způsoby, jak přirozeně zmírnit těžkou kašel . Těžká Kašel může skutečně vést k vážným zdravotním problémům , a mnoho lidí trpí vážnými kašle kouzla kvůli současné nemoci . Níže jsou některé tipy , které vám pomohou přirozeně zmírnit těžké kašlání , bez ohledu na to , co může býtpříčinou. Pokyny dovolená 1

Pijte hodně vody , což napomáhá k uvolnění hlenu v plicích . Také se snaží pít teplé tekutiny , jako je čaj nebo ohřívanou vodou s citrónem .
2

Zkuste jíst teplou polévku . Teplá polévka může pomoci rozbít hlenu a hlenu , který je zachycen v plicích . To je důvod, proč kuřecí polévka je tak populární pro ty, kteří trpí nachlazení nebo chřipka .
3

použijte zvlhčovač vzduchu , aby vám dal vlhkost do vzduchu . Pokud nemáte přístup k jednomu , zkuste zapařené sprchou nebo vanou .
4

Dopřejte jakékoliv pálení žáhy můžete mít . Pálení žáhy je vlastněnejčastější příčinou těžkého kašle pro některé lidi . Zkuste jíst banán , který cn pomoci zmírnit pálení žáhy , a případněkašel .
5

Pokud užíváte lék proti kašli , ujistěte se, že užíváte správný typ . Pokud jste vykašlávání hlenu , budete muset vzít vykašlávání , jestli je tosuchý kašel , který chcete použít proti kašli .