Jaké jsou výhody sóji pro menopauzy ?

V Japonsku , sójové výrobky se spotřebovávají téměř na denní bázi . Japonky hlásí jednu třetinu méně návaly horka , než ženy ve Spojených státech a Kanadě podle hradu zdraví . Bones

Studie zveřejněná v roce 2005 v časopise Archives of Internal Medicine tvrdí, že při sóju pomohl v poslední době post- menopauzálních žen zabránit vzniku kostních zlomenin a také snížil riziko vzniku osteoporózy .


návaly horka

North American menopauze společnost doporučuje 40 až 80 mg sójových izoflavonů být přijata denně , aby se zabránilo vzniku návalů horka .

srdce

ženský přirozený obranný proti srdečním onemocněním snižuje se ztrátou estrogenu spojené s menopauzou . Sója bylo zjištěno, že snížení hladiny cholesterolu u žen , které jsou v menopauze nebo po menopauze podle Menopauza Infocentru , čímž se snižuje riziko srdečního infarktu .
Napodobuje

sóji přirozeně obsahuje fytoestrogeny , což jsou chemické látky, které se přirozeně napodobují účinky estrogenu v těle . Jíst stravu s vysokým obsahem sóji zvyšuje hormonální substituční terapii .
Noční pocení

Fytoestrogeny jako ti nalezený v sóji jsou velmi účinné v boji proti noční pocení a návaly horka podle menopauzy RX .