Byliny u Crohnovy choroby
bylin může být užitečná při léčbě mnoha podmínek . Pro dosažení optimální účinnosti , musí být pečlivě o jejich přijetí . Na rozdíl od farmaceutických prostředků , které obvykle trvátrochu déle, než se začne pracovat , tak důsledné používání je důležité . Buďte trpěliví a dát jim čas na práci pro vás . To může trvat od několika týdnů až po několik měsíců vidět plně využít . Zatímco většina bylinné léky jsou obecně bezpečné , jako léky , které obsahují určité chemikálie a látky, které mohou interagovat s jinými léky a bylinkami . Z tohoto důvodu je vždydobré se poradit s poskytovateli zdravotní péče se zkušenostmi v bylinných doplňků navrhnout bezpečné a efektivní léčebný režim .
Bylinky u Crohnovy choroby
Podle University of Maryland Medical Center , tam nenímnoho studií, které zkoumaly bylinnou léčbu tohoto stavu . Následující seznam bylin má dlouhou historii použití při řešení problémů s trávicím traktu , zejména zánět . Vzhledem k tomu, mnoho bylin nabízejí podobné výhody , že není nutné , aby se všechny z nich . Opět platí , bylinné terapie jeaspekt přírodní medicíny, kde konzultaci se zkušeným profesionálem je užitečné . Zdravotní středisko nedoporučuje bylinné terapie jako jediný prostředek léčby .
Jilm plavý vytváří ochrannou vrstvu hlenu , který chrání podrážděnou tkáň od zánětu a podporuje hojení . Vezměte 60-320 mg denně nebo mix 1 lžička . prášku s vodou a nápoje třikrát až čtyřikrát denně . Marshmallow čaj plní podobnou funkci a také chrání sliznice . Steep 2-5gram sušených listů nebo 5 g sušeného kořene na 1 šálek vroucí vody po dobu 5 až 10 minut. Napětí a pít až třikrátdenně . Nepoužívejte marshmallow , pokud máte cukrovku
Kočičí dráp bojuje zánět .; se 250 mg denně . Podle přehledu studií na University of Maryland Medical Center , kurkuma a Boswellia by mohly být užitečné zejména u Crohnovy choroby . Je zapotřebí další výzkum k určení , zda je výhoda . Trvat 1 až 2 g kurkumin denně a 1200 mg Boswellia denně po dobu ne delší než osm týdnů v době .
Příplatky k bylinné terapie
Každý zastánce přírodních strategií zdraví vám řekne, žeholistický přístup je nezbytný , což znamená, že je třeba řešit všechny aspekty své zdraví , a ne jen léčit příznaky stavu . Kromě bylinné terapie u Crohnovy , možná budete chtít , aby zvážila dělá některé další věci, které mohou zmírnit příznaky .
Vaše strava jevelmi důležitou součástí řízení tohoto stavu . Ovoce a zelenina jsou načteny s živin a antioxidantů , které bojují inflamamtion; pokud vlákno zhoršuje se vaše příznaky , péct nebo parní zeleninu a drž se dál od high - vláken ovoce , jako jsou jablka . Snížit stres ve vašem trávicím systému, tím, že jí pět nebo šest malých jídeldenně , spíše než tři velké.
Omezit nebo zrušit svou spotřebu potravin, které zhoršují Crohnovy choroby , jako mléčné výrobky, s vysokým obsahem tuku potraviny a kořeněná jídla . Ubytujte se od alkoholu a kofeinu .
Stres může zhoršit příznaky . Snažte se řídit . Experiment s jóga, meditace , hluboké dýchání , pozitivní vizualizace a cokoli jiného, co dělá se budete cítit lépe .
.