Masáž se zbavit Sinus tlak

Existuje několik masážních technik, které mohou přinést úlevu od sinus tlakem . Reflexní masáž je často rychlé a snadné . Existuje pět akupresurní body na obličeji , můžete pracovat sami , nebo s ručním sinus vypouštěcí techniky . Každá z těchto tří může být efektivní při získávání výsledků vašeho přání . Reflexní za Sinus tlak

jegraf v sekci Resources , která vám ukáže dva body na čtyřech prstech na nohou pracovat. Budete chtít pracovat obě nohy . Při práci těchto bodů , které chcete použít palec a ukazováček a stiskl z horní části nehtu a spodní části paty 15 až 20 sekund na každém místě . Můžete vetřete krouživými pohyby , aby dále stimulovat oblast . K dispozici je takéruční grafu můžete odkazovat , takže prsty mohou být zpracovány stejným způsobem .
Masáže Sinus vydání

Položte ukazováčky na stranách vašeho nos u mostu u koutku oka , a stiskněte je v k sobě dobu 10 až 20 sekund. Tyto body by měly být výběrové řízení na dotek , takže buďte něžný . Jak si aplikovat tlak ,bolest by měla usnadnit . Sledujte očnice kost stiskem prsty dolů pod kostí jemně , dokud se nedostanete na vnější rohy oka .

Položte prsty na obou stranách každé nosní dírky . Stisknutím tlačítka do kůže a prostoru. Pomalu pohybujte směrem ven se zdvihem klouzání a postupujte podle lícní kosti až do chrámů na čelo . Jakmile se na spáncích , najít sorest místo a vmasírujte krouživými pohyby .
Akupresurní bod Masáže

akupresurní body se používají k rychlému zmírnění vedlejších nosních dutin tlak a snadno . Citlivost by měla být pocit, když zjistíte, každý správný bod .

Další Výchozím bodem je uprostřed obočí . Držte nejcitlivější body na obou obočí dobu 10 až 20 sekund při tlaku jen dost hluboko , aby nezpůsobil potíže.

Druhá místa jsou přímo pod žáka na oční jamky kosti . Držte obě bodů dobu 10 až 20 sekund s podobným tlakem .

Třetí bod je ve středu nosu na čelo linky nebo třetí bod oka . Drž to dobu 10 až 20 sekund s mírným tlakem .