Jak používat kokosový olej v boji proti bakteriální a virové onemocnění

Jeden z nejsilnějších přírodních zdrojů pro boj proti nemoci je něco, co by měl udělat každý z nás , kteří mají rádi tuků v naší stravě velice spokojeni . Zdravotní odborníci se shodují, že asi 30 procent naší stravy by měla sestávat z tuků a olejů . Jedná se o druhy tuků a olejů jsme se v té příčině problémů , nikoliv tuky a oleje samotné . Kokosový olej - konkrétně ekologické , extra panenský kokosový olej je jeden z nejlepších přirozeně se vyskytující oleje, které můžeme použít v našem každodenním jídelníčku . Ve skutečnosti , kokosový olej je považován za tím, holistické a přírodní lékaři být funkční potraviny . Jak to , že se promítají do pomoci bojovat s nemocí ? Některé nasycených tuků je nezbytné pro naše tělo fungovat na maximální výkon . Ne všechny nasycené tuky jsou si rovny . Kokosový olej je jedním z nejlepších pro naše tělo . Nejen, že je to snadno stravitelné , ale také zvyšuje náš metabolismus , a obsahuje mastné kyseliny zvané kyselina laurová . Kyselina laurová metabolizuje na monglyceride . Monoglycerid má silné anti- pathenogenic vlastnosti . Kdyžmnožství přirozeně vytvořený monoglyceridu v těle zvyšuje , vaše tělo je schopné bojovat proti infekci . To vytváří nepřátelské chemické prostředí ve vašem těle , který dělá špatné bakterie , viry a plísně méně schopné reprodukovat . Přečtěte si více dozvědět o výhodách tohoto oleje . Věci, které budete potřebovat klipart potravinářský průmysl , ekologické , extra panenský kokosový olej - 2 až 4 lžíce . denně
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Najít zdroj pro ekologické , extra panenský kokosový olej , který vám umožní koupit si dodávku za rozumnou cenu , jako kokosový olej může být poměrně drahé . Obvykle můžete najít food -grade kokosového oleje na místní přírodní nebo zdravých potravin prodejně nebo co- op pro ceny, které se pohybují mezi $ 5 až 8 dolarů za libru .
2

Vyměňte tuky, které byste normálně používat v kuchyni , jako je smažení vajec či smažení zeleniny , nebo dokonce nahradit máslo na popcorn s kokosovým olejem , ujistěte se, že máte příjem 2 až 4 lžíce . kokosového oleje denně .
3

To bude trvat několik týdnů, pro laurové kyseliny a monoglyceridům úrovni , aby se stala zvýšená a snížení patogenů schopnosti reprodukovat . To jezměna životního stylu , který bude mít i nadále být vykonáván tak, aby pro to, aby i nadále efektivní .