Jak si vyrobit Hot Compress s aromaterapií

Použití éterických olejů , aby se aromaterapie komprimuje je snadné . Obě horké a studené obklady jsou účinné při zmírnění bolesti a otok , a snižuje zánět . Teplé obklady se používají k léčbě bolestivých kloubů od artritidy až chronické bolesti zad na bolest zubů a bolest ucha . Zde jsou kroky, aby se horký obklad s aromaterapií . Věci, které budete potřebovat
ručník
A střeva
teplé vody
5-6 kapek vhodného esenciálního oleje
čistý kus flanelu nebo jiným savým hadříkem
plastový obal neboručník
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Naplňte misku s nejžhavější vody můžete stát . To by mohlo být vařené -li třeba, aby si to dost horký .
2

Posypeme několik kapek zvoleného éterického oleje na povrchu vody . To bude mít za následek tenkou vrstvou na vrcholu vody .
3

Vezměte si flanelovou kus látky nebo jiné zvolené látky , a lehce ponořit do povrchu vody , zvedl as hodně z esenciálního oleje jak je to možné , a pak se část vody v misce .
4

vyždímat hadřík k odstranění přebytečné vody , a pak umístěte na ošetřovanou oblast . Zakryjte plastovou fólií a obvaz , nebo zabalit ručník držet obklad na místě .
5

postup opakujte , jakmilehorký obklad ochladí . To by mělo pomoci zmírnit bolesti .