Alternativní zdraví řešení pro ucpaný nos

Pokud jste potýká s ucpaný nos , přetížené , můžete se hledají alternativu k mnoha over-the -counter decongestants . Možnosti, jako je Do-it -yourself nosní spreje , bylin a homeopatické léky vám mohou poskytnout úlevu . Také, pokud se vaše příznaky neustupují nebo se dokonce zhoršuje , je důležité vědět, kdy byste měli zavolat lékaře . Alternativní prostředky

úlevě ucpaný nos , aby se domácí nosní sprej . " Doktoři " Book of Domovská stránka prostředky pro ženy " , který předkládá Sharon Faelten říká, ženosní sprej pouze vodou může skutečně suché nos . Přidejte půl lžičky soli a špetku jedlé sody do šálku vlažné vody . Stříknout roztok do nosu několikrát za použití dětské velikosti žárovky stříkačku . Poté , vysmrkat . Pokud nechcete , aby se vaše vlastní spray , můžete také zakoupit obyčejný solný postřik v lékárně .

Kromě použití domácí nosní sprej , můžehorké , zapařené sprcha zmírnit dopravní zácpy . Zatímco sprchování ujistěte se, že všechny koupelnové ventilátory jsou vypnuty , aby se ujistil, dostanete plný prospěch z páry .

Zkontrolujte, zda máte nějaké horké pepř vloček nebo pozemní kajenský pepř doma . Hot pepper měli dát okamžitý konec své přetížení . Přidat feferonka vločky na nádobí můžete připravit doma , nebo uvažovat o vyzkoušení pikantní indické kari v místní restauraci .

Podle Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu ( NCCAM ) , hořký pomeranč jetradiční čínská medicína používá pro nosní kongesce a širokou škálu onemocnění . Můžete si vzít sušené ovoce a jeho slupka ústy výtažků, kapslí a tablet .

Máte-li zájem o homeopatické řešení , ABC Homeopatie říká, že Pulsatilla nigricans pomáhá zmírnit pocit plnosti v nose a že Čmuchal stejně . Homeopatické doplňky se obvykle dodávají jako malé bílé pelety . Vezměte 1-2 pelety každých 15-30 minut , dokud se ulevilo se vaše příznaky .
Kdy navštívit lékaře

lékaře, pokud jste přetížení je chronické nebo pokud je doprovází svědění a kýchání . To může znamenat, alergie . Také , vyhledejte lékařskou pomoc, pokud se u Vás objeví zelený nebo žlutý výtok, zapáchající hlen , horečka , přetrvávající kašel nebo bolesti hlavy a bolest obličejové masky .