Černý rybíz Seed Výhody olej

Černý rybíz ( Ribes nigrum ) roste v Evropě a Asii . Po staletí byl používán jako jídlo a léky . Stahující chuti černého rybízu doplňuje řadu nápojů a jídel . Listy a plody černého rybízu rostliny se používají jako přísada do alkoholických přípravků , jako jsou ruské vodky a piva .
Černý rybíz olej poskytuje širokou škálu zdravotních výhod.
Černý rybíz Seed Oil obsahuje esenciální mastné kyseliny

Černý rybíz olej obsahuje esenciální mastné kyseliny gama -linolenové kyseliny a kyseliny alfa-linolenové . Extrakce oleje z černého rybízu semen dává 17 % gama -linolenové kyseliny a 13 % kyseliny alfa-linolenové . Tyto významné množství esenciálních mastných kyselin nabízejí zdravotní výhody prostřednictvím doplnění . Gama- linolenové kyseliny se pohybuje v omega - 6 mastných kyselin rodiny a alfa -linolenové kyseliny se pohybuje v omega - 3 rodiny . Alfa - linolenová kyselina je podobná prospěšné mastné kyseliny nalezené v rybím tuku .
Černý rybíz olej a kyselina gama- linolenová

Podle univerzity webové stránky, gama -linolenové kyseliny Maryland Medical Center jejen omega - 6 mastné kyseliny, které mohou snížit zánět . To může také pomoci při různých zdravotních podmínek . To může zlepšit nervovou funkci u pacientů s diabetem , zmírnění suchého oka a zachovat nebo zlepšit kostní hmoty a správné vstřebávání vápníku . Kyselina gama- linolenová také ukazuje slib v prevenci nebo zmírnění alergické reakce . Alergici mají obvykle nižší hladiny gama -linolenové kyseliny v krvi .
Černý rybíz olej ze semen a zánět

Vzhledem kzánětu modulaci výhody černého rybízu olej ze semen , může být užitečné pro zánětlivých stavech , jako je revmatoidní artritida . Snížením sekrece zánětlivých cytokinů ,kyselina gama - linolenová v černém rybízu olej ze semen může zmírnit bolestivé příznaky tohoto onemocnění , jako je ranní ztuhlost a bolesti kloubů . Další výhodou může poskytnout , jesnížení množství léků proti bolesti revmatoidní artritidou trpící musí vzít .
Černý rybíz olej a kardiovaskulární zdraví

Ačkoli tam byly pouze předběžné studie o výhodách gama -linolenové kyseliny v kardiovaskulární zdraví , může se ukázat , že je prospěšné při snižování krevního tlaku . Jedna studie ukázala, že trpí onemocněním periferních tepen ukázaly vyšší úrovně krevního tlaku , když se oba gama -linolenové kyseliny a omega - 3 mastné kyseliny . Protizánětlivé vlastnosti černého rybízu olej ze semen může také snižovat shlukování krevních destiček a hladiny cholesterolu .
Další výhody černého rybízu olej

Černý rybíz olej je také užitečné v prevenci předčasného stárnutí , protože snižuje tvorbu vrásek a opravy poškození tkáně . Mezi omega - 6 mastných kyselin oleje ze semen černého rybízu mohou být užitečné při léčbě ekzémů . To může být také prospěšné při léčbě jaterní toxicitu a abstinenční příznaky zneužívání alkoholu . Příznaky premenstruačního syndromu mohou být také snížena , zmírnit křeče , deprese a prsou . Černý rybíz olej by mohl pomoci při nápravě poškození jater při snižování stresu na nervový systém .