Aromaterapie pro odvykání kouření

Odvykání kouření je jedna z nejtěžších věcí na práci . Aromaterapie a éterické oleje mohou měnit nálady , nicméně , a poskytovat pozitivní vliv , když se snažíte přestat kouřit . Existují aromaterapie kombinace, které mohou vyvolat pocit klidu , a pomáhají zmírnit některé z účinků závislosti na nikotinu . Připříští touha po cigaretě hity , zkuste následující základní oleje recepty . Snížit účinky nikotinu

Chcete-li snížit účinky nikotinu , zkuste míchání esenciální oleje z levandule , majoránka , Palmarosa , kadidlo , cedrové dřevo , vetiver a pelargónie . Dejte 10 kapek každého esenciálního oleje ve stejné části jojobového oleje . To může být rozptýleno po celém domě pomocí doutnající hrnec , nebo dát některé z této směsi na kapesník a vdechovat vůni , když se touha po cigaretě stávky.
Další možnosti

Mějte jednotlivých éterických olejů , jako je máta peprná, skořice nebo muškátový oříšek vhod v malých lahvičkách kolem vašeho domu a kanceláře , a inhalovat vůni , když budete v pokušení se rozsvítí .

Pine esenciální olej ve směsi s tymiánem a ylang - ylang esenciální oleje mohou také omezit chutě . Smíchejte 10 kapek každé z těchto olejů s dopravcem ropy , jako je jojobový olej a hluboce nadechnout .
Black Pepper

Další možností aromaterapie pro odvykání kouření je černý pepř olej . To jejediná poznámka olej , a to je docela silný . Zkuste pár kapek na tkáně nebo vatový tampon , a inhalovat podle potřeby .
Relaxační Blend

relaxační směs esenciálních olejů se zmírnit stres z odvykání kouření pro většina lidí . Spojte pět kapek rozmarýnu , pět kapek citronu , tři kapky máty peprné , tři kapky ylang - ylang a jedna kapka kafru . Difuzní těchto olejů ve vařící hrnec .
Prozkoumejte

Zkuste střídavý těchto ropných směsí ze dne na den . Některé éterické oleje pravděpodobně bude pracovat pro vás lepší, než ostatní . Experiment najít nejlepší směs pro vaše potřeby .