Metody Detoxikace Tělo
Detox a očistu těla byly v použití od starověkých Římanů a Řeků . Detoxikace jealternativní léčba, která tvrdí, že odstranění škodlivých toxinů z těla . Existuje několik různých detoxikační diety a čistí , včetně půstu a pročištění tlustého střeva . Půst
Chris Strychacz , PhD apsychologické výzkumník pro Naval Health Research Center se nachází ve městě San Diego , Kalifornie , definuje půst jako zažívání pouze vodu a také něco k pití šťávy . Při tomto druhu detox ,člověk je dovoleno jen spolknout vody po dobu . Délkarychle je na osobu , ale určité náboženství , jako je křesťanství , vyžaduje půst na částku stanovenou dní . Ve starověké Číně , půst se používá k " rozveselit " po dlouhé zimě a vrhnout žádný tuk , který byl uložen v teple během chladných měsíců .
Pročištění tlustého střeva
Pročištění tlustého střeva zahrnuje použití Colonix a ústní pomůcek . Orální pomůcky jsou projímadla , vlákniny a potravinové doplňky . Tlustého střeva jepostup, který zahrnuje vstřikování vody , někdy s bylinkami nebo jiných přísad , do tlustého střeva pomocí klystýru . Tato metoda pročištění tlustého střeva může vést k některým komplikacím , pokud není provedena správně , a to je vždy doporučuje projednat jakékoliv metody detoxikace pomocí licencovaného lékaře . Pročištění tlustého střeva přes Colonix a projímadel může vést k vysokému riziku dehydratace , a je doporučeno , že někdo se snaží tyto metody pobyt hydratované s vodou nebo jinými nápoji , které obsahují elektrolyty . Také se ujistěte, želékař provádějící tlustého používá jedno zařízení , a ujistěte se, požádat o seznam veškerých doplňků používány v postupu . Přestože bylinné složky jsou přírodní , přesto mohou někdy vyvolat alergickou reakci .
Master Cleanse
Master Cleanse byl původně vytvořen Stanley Burroughs ve své knize "master Cleanse " a byl později upravován podle Petera Glickman knihy " zhubnout , mít více energie a být šťastnější v 10 dnech . " Tři fáze Master Cleanse je Ease In, The Lemonade Dieta a doběh . Během 1. den klidu ve fázi , všechny zpracované potraviny a maso jsou odstraněny ze stravy . Povoleny jsou pouze ovoce a zeleninu . Na Den 2 , je povolen pouze ovocné a zeleninové šťávy , a v den 3 , jen pomerančový džus smíchá s vodou a dvě polévkové lžíce javorového sirupu za energie jsou povolena . Limonády Dieta část Master Cleanse zahrnuje míchání 14 polévkové lžíce citronové šťávy , 14 lžíce javorového sirupu a 1/2lžička kajenský pepř nebo tolik, kolik můžete stát na 1 litr vody. Udržujte další litr vody pláně očistit paletu citronovou šťávou . Doběh fáze stravy je v podstatě stejný jako snadnost ve fázi , ale v opačném pořadí. Den 1 zahrnuje pití tři 1 - litrové nádoby pomerančové šťávy 2 lžíce javorového sirupu každého . Na Den 2 , je povoleno ovocné a zeleninové šťávy nebo vývar . Den 3 umožňuje pevné zeleniny , a den 4 umožňuje všechny potraviny znovu . Některé nežádoucí účinky Master Cleanse patří chutě , podrážděnost a únava . Poraďte se s lékařem před licencovaného podniku Master Cleanse nebo jiných metod, detoxikaci .
