Jak používat třezalku tečkovanou
St John je mladina se používá po staletí k léčbě různých onemocnění , včetně dýchacích problémů , úplavice , červy , žloutenky a gastrointestinální poruchy . Jeho nejoblíbenější použití je dnes k léčbě mírné až středně těžké deprese , a ve skutečnosti , to jenejprodávanější antidepresivum v Německu . Věci, které budete potřebovattřezalky
Zobrazit další instrukce
1
Vyberte si třezalku tečkovanou produkt, který říká, že to má standardní 0,3 procenta obsahu hypericin . Čím vyšší je obsah hypericin , tím vyššíúčinnost bude v miligramu .
2
Ujistěte se, že si koupíte značku, která má standardizované koncentraci . Vzhledem k tomu, byliny jsou neregulované , je tozpůsob, jak zajistit jste získali kvalitní výrobek .
3
Koupit třezalky ve formě kapslí , jako tinktura nebo jako čaj . Používejte podle návodu produktů .
4
Vezměte alespoň 900 mgdenně . To je množství obvykle zapotřebí , aby byly účinné . Obvyklá dávka je 300mg kapsle , vzít třikrát denně .
5
při užívání třezalky tečkované Používejte opalovací krém . To má potenciál zvýšit fotosenzitivita , i když studie prokázaly nežádoucí účinky na vzácné .
6
Nečekejte okamžitý lék při užívání třezalky tečkované . Funguje to pomaleji , než léky na předpis , takže budete muset vzít za několik týdnů, než si všímat výhod .
Další článek:Jak to udělat self-hypnóza
Předchozí článek:Jak zacházet s kvasinkovou infekci přirozeně
Alternativní Opravné prostředky
- Jak přirozeně omezit zjizvení
- Tajné Přírodní Domácí léky
- Vši opravné prostředky s octem
- Přirozený způsob, jak zastavit kašel
- Jak si vybrat diuretické bylinky pro domácí opravné prostředky
- Alternativa k Liposukce
- Tongue cvičení které vám pomohou zastavit chrápání
- Jak vytvořit svůj vlastní Zeolit Liquid