Způsoby, jak rostou Tall

Geny určují výšku . Bohužel , ne každý dostane svůj ideál o samotné DNA . Četné studie z American Psychological Association , University of Pennsylvania a University of Michigan byly spojeny výšku na sociální a finanční úspěch . Naštěstí , některé metody existují růst vyšší . Nicméně, oni nejsou vždy účinné a snadné . Vezměme si tyto možnosti , ale určit, zda se vyplatí "stretch ". Dětství a dospívající metody

Pokud jste stále roste ( např. pod 18 let ) , dobře jíst a zůstat zdravý . Vyvážená strava , bohatá na vitamíny a minerály , pomůže vám rostou do co největší možné míře . Nekuřte nebo drogy . Cigarety a narkotika senzace váš růst .
Protahovací cvičení

Cvičení protahovací cvičení . Strečink pomáhá dekomprimovat chrupavky mezi kostí . V důsledku toho ,chrupavky může absorbovat více živin a zahustit . Během procesu zahušťování , budechrupavka prodloužit celkovou délku obratlů a stehenní kosti . Dále cvičení bude tón , posilovat a rozvíjet svaly , které podporují páteř . Oba těchto procesů vám může pomoci vyrůst až tři palce vyšší . Strečink pozice zahrnují standardní předklonu , hlavu na kolena , a " dolů směřující psa " představovat . Poraďte se s instruktorka jógy o tom, jak nejlépe provádět tato cvičení .
Doplňky

Některé sloučeniny s kombinací aminokyselin a multivitamíny vám může pomoci růst vyšší . Lidský růstový hormon může být takévelký nárůst stimulant , a to zejména u dětí s přirozeně nízkou úrovní HGH . Ve stejné době , pozor . Mnoho doplněk prodejci , aby odvážné tvrzení o svých produktech , které jsou pochybné přinejlepším . Kromě plýtvání peněz , použít ( a zejména nadužívání ) ze stravy může provádět nebezpečné vedlejší účinky . Zejména , HGH bylo známo, že způsobují zdravotní problémy .
Limb Prodloužení

Prodlužte své údy chirurgicky . I když nejsou k dispozici ve Spojených státech , existují postupy rozšířit končetin vnitřní a vnější tyče . Výsledky jsou velmi pomalé a nákladné . Dále může mít za následek komplikace, jako je infekce . Na straně plus , dramatické výška zisky jsou možné , a to zejména delší nohy .
Obuv

Spíše než utrácet velké množství času a peněz na růst vyšší , " výtah " boty může zvýšit vaši výšku o 2 nebo 3 palce okamžitě. Například ,Richlee Shoe Company prodává pár se skrytým výšky rostoucí formy, která pomáhá i skóre mezi vysokými lidmi a jejich kratší vrstevníky .
" V duchu jsem deset stop vysoký .. . "

Buďte sami . S největší pravděpodobností , bude několik dalších centimetrů výšky neplatí nájem , najít vám atraktivní manželku , nebo řešit bezpočet dalších problémů každodenního života . Štěstí přichází zevnitř .