Bylinné léky na úzkost

Bylinné úzkost lék může pomoci snížit stres , klid nervozitu , podporovat spánek a zmírnit napětí, bolesti hlavy . Bylinné léky mohou použít buď jednu základní látka nebo kombinace přísad , a to může trvat delší dobu , aby zjistili , který z nich řeší své úzkosti nejlepší . Osoby, které jsou v současné době používají jiné léky nebo kteří mají další duševní nebo zdravotní stav je třeba mluvit s lékařem před tím, než použít jakýkoliv typ bylinných léků . Bylinné léky

Bylinné léky na úzkost je k dispozici ve většině obchodů se zdravou výživou . Lék může být ve formě tablet, kapslí , tinktur , nebo čaje . Nikdy nepřekračujte doporučené dávkování pro anti- úzkost bylinné léky , a vždy se řídit pokyny k dávkování .

Některé z více populární bylinné léky na úzkost na trhu patří kořene kozlíku lékařského , mučenky , třezalky tečkované , rhodioloa rosea , zimní třešeň , Kalifornie mák , černá cohosh , meduňka , heřmánek , chmel a šanta . Všechny tyto byliny mají zklidňující účinky . Některé z těchto přísad , jako jsou kořene kozlíku lékařského , mají sedativní účinek, který se spánkem .

Pokud jste trpí úzkostí spojenou s záchvaty paniky , bylinky specifické pro paniky úlevu patří mučenky , kozlík lékařský , meduňka a třezalka tečkovaná .

Bylinné léky by měl být používán s dalšími techniky, které pomáhají v boji proti úzkosti . Některé z těchto technik patří jóga , relaxace prostřednictvím dýchání , cvičení , masáže , pozitivní meditaci a aromaterapie .
Důležité informace a upozornění

Bylinné léky mohou interferovat s jinými typy předpis nebo over-the -counter léky; vždy mluvit s lékařem před použitím bylinné léky na úzkost , jestliže v současné době užíváte jiné typy léků

Bylinné léky mohou způsobit komplikace v jiných nemocí a poruch, jako je cukrovka, vysoký nebo nízký krevní tlak a deprese .; vždy mluvit s lékařem , pokud chcete používat bylinné léky na úzkost a máte některé z těchto podmínek .

Bylinné léky mohou vyvolat alergickou reakci u některých lidí . Dávejte si pozor na jakékoli příznaky, jako je vyrážka , kopřivka , potíže s polykáním , svědění nebo žaludeční potíže . Pokud se u Vás objeví některý z těchto příznaků , přestaňte užívat léky a obraťte se na lékaře . Pokud budete mít závažnou alergickou reakci na bylinné léky , jako je zvracení , průjem , obtížné polykání nebo potíže s dýcháním , okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc .