Jak vařit pro divertikulitida

divertikulitida jeonemocnění, které se vyvíjí, když vypouklé vaky v zažívacím traktu , diverticuli , chytit malé kousky složení látky, které se pak stanou zanícené a infikované . Epizoda divertikulitidy může způsobit zvracení, zácpa nebo průjem , horečku a silné bolesti břicha a citlivost . Aby se zabránilo dalšímu zhoršení infikované diverticuli , bude Váš lékař doporučit tekutou dietu na pár dní , následované s nízkým obsahem vlákniny a které staví na high - vlákniny . Jakmile bude vaše epizoda skončí, budete chtít udržet stravu, která pomáhá tělu , aby se zabránilo další epizodu divertikulitidy co budete potřebovat
slupce plodů
slupce zeleniny
Ořechy a semena
celozrnné pečivo
Brown nebo divoká rýže
šťáva se buničiny
Hrnce , pánve a nádobí
Dietní příručka
Zobrazit další instrukce
1

Připravte si další potraviny které jsou bohaté na vlákninu . Mezi ně patří celá zrna , ovoce a zeleniny . Pasta a zpracované potraviny neobsahují mnoho vlákna . Drž se dál od připravených jídel . Podáváme divoké nebo hnědá rýže , spíše než bílá rýže . Drž se dál od bílého chleba; sloužit celozrnné pečivo místo . Žito , pšenice a otruby jsou dobrou volbou . Ujistěte se, žebalík říká, že " celý " grain . Každý chléb , pokud je celozrnné pečivo , má malou hodnotu .
2

Nechte kůže na . Peeling ovoce a zeleniny, okrádá nejen jim cenné živiny , odstraňuje cennou vlákninu , že lidé s divertikulitida potřebujete . Vláknina pomáhá udržovat odpadní záležitost pohybující se přes střevní trakt . Jablečný koláč pečený s neloupaných plátky jablek a mrkve a brambor připravované a podávané s kůží na jsou vynikající , a mnoho lidí si nevšimne , žekůže je tam pořád .
3

Podáváme dostatek kapalin . Podle Mayo Clinic , vláknina absorbuje vodu a zvyšuje měkké odpadu v tlustém střevě . Nicméně , je třeba pít dostatek tekutin , aby se zabránilo zácpě . Šťávy s vlákniny jsou vyšší obsah vlákniny a jsou zvláště výhodné .
4

Rozvíjet zvyk dívat se na obsah vlákniny v potravinách . Cokoliv, co je zabalen bude mít tyto informace uvedeny na obalu . Budete se muset podívat do jiné potraviny v knize zdrojů nebo na spolehlivé internetové stránky . Jakmile vyzbrojeni znalostmi , můžete lépe rozhodovat .
5

sloužit semena a ořechy , pokud nemáte žádný důvod , aby je sdružovat s divertikulitidy útoky . Podle Mayo Clinic , není tam žádný důkaz, že semena a ořechy způsobit divertikulitida .