Přírodní lék na úzkost

sociální úzkosti , generalizované úzkostné poruchy a panické poruchy byly všechny dal pod mikroskopem v posledních několika desetiletích , což vede k mnoha léků na předpis na řešení těchto problémů . Přesto tam jsou přírodní prostředky, které budou léčit úzkost , které nevyžadují drahé farmaceutické léky, které mohou být souzen před hledáním na předepsané léky na úlevu . Kava Kava ​​

Kava ​​Kava ​​jebylina a doplněk stravy schválený v mnoha evropských zemích na zmírnění úzkosti a nespavosti . Je to tím , aniž by se cítíte " pod vlivem drog " nebo "fuzzy " buď , protože tento lék je odvozen od přírodního kořene . Kava Kava ​​kořen je stejně účinný jako Serax , benzodiazepinového sedativum , ale je non- návykový bez návykového potenciálu . Nicméně, pokud již užíváte některé léky , jako je Zoloft , Valium nebo Halcion , vyhnout se kava kava , protože to může způsobit negativní vedlejší účinky . Kava kava by také neměly být kombinovány s alkoholem nebo užívat pokud trpíte Parkinsonovou chorobou , protože to může zvýšit třes .
Ashwagandha

Používá se po staletí Native Američany a Afričany jako bylinný lék na pomoci léčit onemocnění , zánět a horečku a zvýšení duševní aktivity , ashwagandha bylina bylo zjištěno, že také snižují úzkosti výzkumníky na University of Texas Health Science Center . Jak studie stále probíhají , ashwagandha byla stále častěji pro homeopatické úlevu od úzkosti .


St John je Wort

Zatímco jeden z hlavních používá pro třezalka tečkovaná je k úlevě od příznaků deprese , to také bylo užitečné při zmírnění chronických úzkostných problémy . Podle spineuniverse.com , výzkum ukázal, že třezalka tečkovaná snižuje příznaky úzkosti , stejně jako Valium , ale bez zakalení myšlení jako Valium . To snižuje vychytávání serotoninu v mozku , což zvyšuje absorpci serotoninu v těle , vytváří klid pocity a zmírnění úzkosti . Nicméně, pokud již užíváte antidepresiva , neberte třezalku tečkovanou , protože možnosti vedlejších účinků . Také , třezalka tečkovaná může udělat více citlivé na sluneční záření , takže nosit opalovací krém , když jste venku .