Alternativní Léky na snížení krevního tlaku

Snížení krevního tlaku pomocí alternativní medicíny jevynikající přístup k stále převládající situace. Vysoký krevní tlak a srdeční choroby jsou jednou z hlavních příčin úmrtí a být proaktivní a objevovat alternativní přístupy ke snížení krevního tlaku jenezbytným krokem pro zdraví srdce a celkové tělesné wellness . Fakta

S příchodem epidemie obezity a jednotlivců vedou stále více sedavý životní styl , vysoký krevní tlak jevelkým problémem pro mnoho jednotlivců . Mnoho lidí si , aby i nadále jíst stejným způsobem a vzít předpis krevní tlak léky řídit jejich krevní tlak . Existuje mnoho alternativních metod na řízení krevního tlaku , které nemají negativní vedlejší účinky tradičních léčiv . Jsou nejen účinná při řízení vysokého krevního tlaku , ale také podporovat celkové tělesné pohody .
Typy

Existují tři základní způsoby, alternativní medicína, mohou být použity pro správu vysoce krevní tlak; pomocí homeopatických změn medicíny , potravin a životního stylu . Homeopatický lék používá doplňky stravy a potraviny bohaté na specifických vitamínů k léčbě vysokého krevního tlaku . Některé z nejčastějších léčby předepsané homeopatické medicíny praktiky jsou draslík a hořčík . Homeopatický lékař bude buď předepsat doplňky nebo povzbudit pacienty jíst stravu, která je bohatá na těchto minerálů . Některé potraviny , které se ukázaly na snížení krevního tlaku výhody jsou banány , melasa , sojový a banány .

Byliny a doplňky

homeopatický lékař může také předepsat byliny pomoci snížit krevní tlak . Některé častěji předepsané bylin a doplňků jsou Hawthorne , Rauwolfia serpentin , vápník , vitamin C , vitamin E , koenzym Q10 a omega - 3 mastné kyseliny . Tyto byliny a doplňky pracovat na snížení krevního tlaku by rozšíří cévy a pomáhají k tepenné stěny zůstaly zdravé . Také zvýšit příjem vlákniny , může také pomoci snížit krevní tlak, pokud je použit v kombinaci s jinými kontrolami krevního tlaku , jako je snížení příjmu sodíku a hubnutí .
Cvičení

Cvičení jeskvělý přístup na snížení krevního tlaku , protože je to zdravé pro každého , za předpokladu, že pracovat až do jejich cílů postupně a znát své limity . Cvičení má schopnost snižovat krevní tlak , protože to dělásrdce silnější . Pokud srdce je silnější , že se nemusí používat tolik úsilí, aby pumpovat krev do celého těla . Dále , cvičení je nezbytné k hubnutí , který je další složkou snížení krevního tlaku a získání celkové zdraví .
Varování

Snížení krevního tlaku pomocí alternativních metod může být skvělý start do získání nejen zdravější srdce , ale i celkové tělesné wellness . Nicméně , když se vezme bylinných doplňků být vždy jisti , poraďte se s lékařem , protože možných interakcí se v současné době předepsané léky . Dále ,lékař by měl být konzultován před zastavením existující krevní tlak léky a začíná přísný cvičební režim .