Domácí lék na loket zánětů šlach

Zánět šlach jezánět šlach . Šlachy jsoupojivové tkáně, která spojuje svaly na kosti . Kmen , nejčastěji ze sportovního zranění , jenejčastější příčinou . Tento stav se obvykle řeší sám v asi dva nebo tři týdny , ale to může obrátit chronické pokud vápenaté soli vklad se podél šlachových vláken . Přírodní léčba pro šlach jsou dobré pro zmírnění otoku a bolesti , stejně jako přispívá ke stabilizaci kolagenu a zabránit dalšímu zranění . Vážná zranění by měl být vyšetřen lékařem . Bylinné léčby

Bromelain je enzym, nacházející se v ananasu . To zmírňuje otoky . Vezměte 500-750 mg třikrát denně . Pokud jste alergičtí na ananas , se může objevitvyrážka . Přestaňte používat , pokud k tomu dojde . Cayenne ve formě krému kapsaicinu jeúčinný aktuální lék proti bolesti . Tyto krémy jsou snadno dostupné v supermarketech a drogeriích . Aplikujte podle návodu na etiketě výrobku . Ďáblův dráp jeúčinný přírodní lék proti bolesti . Vezměte 1500 až 2500 mg třikrát denně po dobu ne delší než tři týdny . Nepoužívejte tuto bylinu , pokud máte nějaký druh srdečního onemocnění . Kurkumin jesilně protizánětlivé byliny a také zabránit dalšímu zhroucení kolagenu .. Vezměte si 400 mg třikrátdenně mezi jídly . Hroznový nebo pinebark extrakt může urychlit zotavení a zabránit dalšímu zranění . Vezměte 100 miligramů jeden nebo druhý třikrát denně . Lékořice čaj sníží zánět . Pijte tři šálky denně . Nepoužívejte lékořice , pokud máte problémy se srdcem nebo vysoký krevní tlak . Bílé vrbové kůry jeúčinný přírodní lék proti bolesti , který mápodobnou chemickou tvoří jako aspirin . Trvat dva až tři čajové lžičky na jeden šálek vroucí vody a pít třikrátdenně . Nepoužívejte , pokud máte alergii na aspirin nebo si na ředění krve léky .
Další přírodní doplňky

Vitamin C pomáhá při hojení a snižuje zánět . Vezměte 250-500 mg třikrátdenně . Vápník a hořčík jsou známé pro své pozitivní účinky na svaly a pojivové tkáně . Vezměte 1500 miligramů a 750 miligramů denně , resp . Esenciální mastné kyseliny v boji proti zánětu . Vezměte 1000 do 1500 mg denně buď rybího oleje , nebo olej z pupalky dvouleté . Citrusové bioflavonoidy zastavit rozpad kolagenu . Vezměte 1000 mg třikrátdenně .
Akupunktura

Studie zveřejněná v edici časopisu Pain studoval dvě skupiny lidí , jeden 1999 obdrží aktuální akupunktura a jeden přijímající podvod akupunktura . Sham akupunktura se stane, když jsou jehly vložena v oblastech , které nejsou považovány za akupunkturních bodů , které stimulují léčebné odpovědi . Skupina obdrží skutečné akupunktury hlášeny méně bolesti , lepší schopnost pohybovat se na postiženou oblast , a vykonávat každodenní činnosti . Tyto výhody byly hlášeny po dobu až tří měsíců po akupunkturních sezení .