Domácí léky na nikotinu chutě

Nikotin jemastná , toxické a v malých dávkách stimulující látka, která jehlavní aktivní složka v tabákových výrobcích . Podle mothernature.com , příjem nikotinu poskytuje potěšení u jedinců , kteří jsou závislí , a brzy se jejich těla přesvědčit, že potřebují více a více spokojeni . Jedná se o nikotinu chutě , a vyznačují se tím, podrážděnost, úzkost , a v některých případech nespavosti . Naštěstí existuje několik domácí opravné prostředky , které mohou pomoci zmírnit tyto chutě . Citrusové plody dovolená

Podle mothernature.com , pít hodně pomerančového džusu pomůže zmírnit vaše nikotinu chutě . To je proto, žešťáva je vaše moč kyselejší , což pomáhá eliminovat nikotin z těla rychleji . Podle domovských opravné prostředky - pro - you.com , všechny citrusové plody mají tento účinek , včetně citrony , limetky , grapefruity , kumquats , pomela , mandarinky a mandarinky .
Cayenne Pepper

Jíst kajenský pepř ( vyrobený ze sušených červených chilli , ) je další způsob, jak snížit chutě . Podle homemademedicine.com , kajenský pepř ,přírodní antioxidant , pomáhá snižovat citlivost plicní tkáně účinky nikotinu , což snižuje jak chutě a potenciální poškození plic . U kuřáků cigaret ,peprný , pikantní chuť dělá kouření nepříjemné , což také pomáhá snížit chutě.
Odměňte

Další domácí lék na nikotinu chutě se opírá o psychologické jak protichůdný k fyzické a biologické léčby . Podle mothernature.com ,federální studie ukázala, že pokud budete platit sami dolar ( nebo odměnit jiným způsobem ) za každý den jdete bez kouření , vaše šance na odvykání nárůst . Takže příště budete cítit chuť , si uvědomují, že pokud dáte do , budete chybět na odměnu pro tento den .
Vitamíny

Podle homemademedicine . com , užívání vitamínů , zejména a , C a E , může také pomoci snížit nikotinu chutě . Pokud užíváte vitamín A pomůže opravit poškozené sliznice , při doplnění vitamin C pomůže přinést množství tohoto esenciálního vitaminu v těle zpět na zdravé úrovni ( nikotin, rozbije ji ) . Vitamin E jeantioxidant , který pomůže opravy buněk, které jsou poškozené nikotinu příjmu .
Cvičení

Během cvičení a sportu jistě příznivý vliv na fyzické zdraví , pokud jde o snížení chutě tyto aktivity také pracovat na psychologické úrovni . Podle mothernature.com , cvičení a sportu pomáhá mít svou mysl pryč chutě , a také pomáhá, aby příjem nikotinu zdá tabu . Například , pokud jste ve středu fotbal , budete pravděpodobně bude více zaměřena na vyhodnocování nebo hrát obranu na rozdíl od kouření . Také ostatní hráči pravděpodobně podrážděný , pokud potřebujete zastavit přehrávání každých 10 minut přestávku kouře , který působí jako odstrašující prostředek .