Jak Pít Listovou zeleninu

Listovou zeleninu se vnucuje jako zdravotní super jídlo . Nejen, že je velmi výživné , ale může být také použit k léčbě řady zdravotních potíží . Předtím, než začnete konzumovat listovou zeleninu , je důležité znát několik tipů a triků , takže nemusíte mít negativní fyzickou odezvu na ni . Vědět předem , jak pít listovou zeleninu správně, vám pomůže vyhnout se některé běžné chyby lidé dělají při přidávání do svého jídelníčku . Věci, které budete potřebovat
WheatgrassJuicer
Zobrazit další pokyny
Jak pít listovou zeleninu
1

Udělejte šťávu . Vezměte malou část listovou zeleninu . Řez listovou zeleninu a dát ho do komprese stylu odšťavňovač . Není třeba přidávat další tekutiny nebo vody . Můžete kombinovat s listovou zeleninu šťáva s jinou tekutinou dle vašeho výběru , jakmileproces odšťavňování je kompletní .
2

pomalu pít listovou zeleninu . Konzumovat pouze jedna unce na listovou zeleninu každý den . To umožňuje, aby Vaše tělo budovat toleranci . Pití příliš mnoho listovou zeleninu může působit jako projímadlo nebo způsobit nevolnost .
3

nejezte . Vždy pít listovou zeleninu šťávu na lačný žaludek . Počkejte alespoňpůl hodiny před jídlem po pití listovou zeleninu nebo se můžete stát nevolno . Čím déle budete pít listovou zeleninumožnost nevolnosti se snižuje .
4

Mix si listovou zeleninu s jinou šťávou , pokud se vám nelíbí jeho chuť . Mnoho lidí mix listovou zeleninu s jablkem nebo pomerančového džusu . Mix listovou zeleninu s mátou , aby pomohli zmírnit jakoukoli nevolnost u Vás objeví , když ji pil .