Ucpaný nos domácí opravné prostředky

ucpaný nos může být způsoben mnoha věcí, jako jsou alergie , viry nebo bakterie , nebo dokonce snad byl vystaven Suchý, dráždivý vzduchu . Níže je několik možností pro boj s ucpaný nos doma . Olej z Oregano

Olej z oregana ječasto přehlížena , ale velmi účinný prostředek na ucpaný nos , zvláště když ten, který je způsoben alergií . Olej z oregana vlastně bojuje spory alergeny , které obvykle způsobujínárůst hlenu zaplavit do nosní dírky , což dusno nos a dutin tlak . Pozor : Olej z oregana může mít za následek nadměrné vysychání nosní dírky . Kromě toho , budete chtít, aby se ujistil, obstarat olej z oregána , na rozdíl od oregano extrakt , který se obvykle prodává za stejných obchodech .
Parní lázeň

pomocí páry koupel může pomoci otevřít póry a nosní dírky , v konečném důsledku vede k úlevě od ucpaný nos . Můžete buď spustit horkou vanu nebo sprchu , kdyždveře do koupelny jsou zavřené , budování páry v místnosti , nebo si můžete vařit vodu a umístěte jej do velké mísy . Pak položte ručník na zadní straně hlavy , zatímco umístit hlavu nad misku , takže můžete dech v páru , jak to valí mimo ohřátou vodu .
Zvlhčovač

Zkuste použít zvlhčovače vzduchu v místnosti v noci . Zvlhčovač bude klást vlhkost do vzduchu , pomáhá zmírnit ucpaný nos způsobené suchým vzduchem . Kromě toho , můžete zkusit umístit jednu nebo dvě kapky levandulového oleje do zvlhčovače pomoci utišit vám spát , jak se někdyucpaný nos může býtspánek inhibitor .
Akupresura

Existuje několik jednoduchých akupresurní body , které můžete použít doma , aby pomohly najít úlevu od ucpaný nos . Snadno , kdo si je na obočí , na klenby přímo nad vaší žáka při pohledu přímo před sebe . Jemně zatlačte na podložku palcem do tohoto místa na obou obočí hřeben a držte po dobu 30 až 60 sekund. Další bod se nachází na vnitřní straně paže v ohybu na vnějším okraji , na palcové straně . Opět stiskněte jemně a podržte po dobu 30 až 60 sekund.
Over-the -counter Dekongestant

Existuje mnoho over-the -counter léky můžete získat na pomoc léčbě ucpaný nos , jako je Benadryl nebo Sudafed . Ujistěte se, že jste si vědomi dalších příznaků může léčit , jako jsou vodnaté oči nebo bolest v krku .
Úvahy

Nikdy byste neměli začít nové léky režim bez konzultaci se svým lékařem dříve , jak to může interferovat s léky, které v současné době užíváte. Navíc , akupresura , nenínáhradou za tradiční medicíně a v ideálním případě by měl být podávánprofesionální . To není určen k vyvolání bolesti nebo nepohodlí .