Jak používat Domácí léky k léčbě problémů s paměťovou

Mnoho lidí má problémy s pamětí , a to nejen seniory . Existuje mnoho věcí, které mohou mít vliv na paměť člověka . Tyto faktory zahrnují věk , nemoc , alkohol , nedostatek pohybu , nezdravá strava , křeče , deprese , léky a infekce mozku . Některé vzpomínky jsou lepší v zapomnění , jako jsou traumatické zážitky , ale když se důležité věci , jako jsou lékaři schůzky a narozeniny jsou zapomenuty velmi snadno , je čas podívat se na způsoby, jak pomoci léčit ztrátu paměti a vidětprofesionální pomoc . Věci, které budete potřebovat
pistáciové oříšky
artyčoky
borůvky
mrkev
vejce
okra
bylinných čajů
B vitamínů
vitamín E
ovoce a zelenina
Zinek
Vitamin C
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Jezte pistáciové ořechy pomoci problémy s pamětí , je-li v důsledku nedostatku thiaminu . Doporučuje se dělá thiaminu pro muže je 1,5 mgdenně a pro ženy 1,1 mg ( je oba 50 let a mladší ) . Doporučená dávka pro osoby starší 50 let je o něco méně . Jenpůl šálku pistácií se rovná 0,54 mg thiaminu .
2

jíst artyčoky, jako obvykle , nebo vytáhnout artyčok sebe , list od listu a přidat kousky do sklenice s dostatečným množstvím vody na jejich pokrytí . Zakryjte nádobu s víkem a umístěte jej v misce s vodou . Vaří se to na dvě hodiny a přidávat další vodu do hrnce , nejar , podle potřeby . Kmen obsah sklenice a zmáčknoutartyčok ponechává dost dobrý, aby se všechny šťávy ven. Vypijte tři až čtyři lžíce čtyřikrátdenně . Artyčoky jsoudobrým zdrojem potravy pro zvýšení své duševní schopnosti a pomoci léčit ztrátu paměti .
3

jíst borůvky každý den k léčbě ztráty paměti . Borůvky jsoudobrým zdrojem antioxidantů . Antioxidanty jsou potřebné k léčbě ztráty paměti a udržovat zdravou funkci mozku .
4

jíst mrkev syrové , vařené nebo v kastrolu nebo v džusu formě . Přidat nějaké meruňkový džus do mrkvové šťávy , aby to lepší chuť . Mrkev jsou vysoko v karoten , což jedobrý zdroj pro posílení paměti .
5

jíst vejce pomoci zvýšit vaši paměť . Vejce obsahují lecitin , který pomáhá udržet paměť nervové buňky zdravé . Ostatní potraviny , které obsahují lecitin jsou slunečnicový a sójový olej , který lze nalézt také ve formě kapslí .
6

jíst ibišek pomoci zlepšit svou paměť . Sladké brambory , tapioka , špenát , čerstvé ovoce a zelenina , mandle a mléko jsou také dobré pro zlepšení paměti a léčbu ztráty paměti .
7

Vyberte si jakýkoliv druh bylinného čaje jako rozmarýn, šalvěj , majoránka nebo bazalka . Použijte 1/4 lžičky na cokoliv bylinkový čaj můžete vybrat, zda chcete používat v šálku vroucí vody . Strmé po dobu pěti minut . Tyto byliny mohou být použity v lázni , nebo přidán do éterických olejů a olivový olej a masírovat na krku a na čele . Při přidávání do koupele , použijte pět kapek na tubful . Použití bylinných čajů tímto způsobem může pomoci zlepšit problémy s pamětí .