Jak se vyhnout bolesti , tlak a objevovat nepříjemné pocity v uších při použití Neti Pot

Pokud jste se pomocí neti hrnce k čištění nosních dírek a dutin nové , pravděpodobně jste udělali nějaký předběžný výzkum o tom, jak správně používat Neti pot ( http://www.ehow.com/how_4603621_use-neti-pot.html ) . Ale jedna věc, že ​​většina návody nezmiňují , jenepříjemný pocit můžete získat v uších , pokud uděláte pár drobných chyb . Zde je několik způsobů, jak udržet vaše uši a dutin rádi, když pomocí neti hrnec . Pokyny dovolená 1

Mějte svá ústa otevřená . Pokud zavřete pusu , bude tekutina stékat do krku ( namísto ze svého opačného nosní dírky ) , a vaše uši budou pop .
2

Odolat nutkání spolknout . Když začnete zavlažování vaše dutin s neti hrnci , aby se vaše ústa otevřená , a udržet dýchání ústy po celou dobu . Zatímco dýchání , dbejte na to , aby vaše hrdlo zcela otevřené . Vzhledem k tomu, že je tocizí pocit , můžete být nervózní , a zažijete přirozenou touhu spolknout . Dokonce i když nemáte úplně polykat , uzavírají krku způsobí pocit " mokré tlaku " v uších . Vedení vzduch neustále pohybující se přes hrdlo s nádechu a výdechu se tomu zabránit .
3

správně vysmrkejte . Poté, co jste dokončili zavlažování vaše dutin s neti hrnce , budete muset vyhodit hlenu z nosní dírky . Po dokončení zavlažování pomocí levé nosní dírky , budete potřebovat vysmrkat . Nezakrývejte svou pravou nosní dírku prstem , nebo papírový kapesník . Pokud vyhodit , musíte mít obě nozdry otevřené ( i když jste zavlažované jeden z nich zatím ) . Blokování jednu nosní dírku bude mít za následek některé zbytkové vody zálohovat do vašich uší . To je nepříjemné a někdy i bolestivé .