Jak odstraňujete černé tečky z pupínků?

Praskání pupínků, černých teček nebo pupínků se nedoporučuje, protože může vést k jizvení, infekci a dalšímu poškození kůže. Místo toho je nejlepší ošetřit je správnými postupy péče o pleť a v případě potřeby se poradit s dermatologem. Zde je několik tipů pro zvládnutí pupínků, černých teček a zbytků:

Udržujte svou pleť čistou: Umyjte si obličej dvakrát denně jemným čisticím prostředkem a vlažnou vodou. Vyhněte se nadměrnému mytí nebo drhnutí pokožky, protože to může podráždit.

Používejte nekomedogenní hydratační krém: Vyberte si hydratační krém, který je označen jako „nekomedogenní“ nebo „bez oleje“. To pomůže zabránit ucpání pórů.

Nedotýkejte se obličeje: Dotýkat se obličeje může přenést bakterie a nečistoty na pokožku, což může vést k vyrážkám.

Používejte volně prodejné přípravky na akné: Existuje mnoho volně prodejných přípravků na akné, které mohou pomoci při léčbě pupínků, černých teček a zit. Hledejte produkty, které obsahují složky, jako je kyselina salicylová, benzoylperoxid nebo retinoidy.

V případě potřeby navštivte dermatologa: Pokud je vaše akné závažné nebo se nezlepšuje pomocí volně prodejných léků, je nejlepší navštívit dermatologa. Mohou předepsat silnější léky a ošetření, které jsou vhodné pro váš typ pleti.

Zde je několik dalších tipů, jak zabránit pupínkům, černým tečkám a zbytkům:

Jezte zdravě: Konzumace stravy bohaté na ovoce, zeleninu a celozrnné výrobky může pomoci zlepšit zdraví pokožky.

Dostatečně spěte: Když máte nedostatek spánku, vaše tělo produkuje více hormonu kortizolu, což může vést k prasknutí.

Zvládejte stres: Stres může také vyvolat akné. Najděte zdravé způsoby, jak zvládat stres, jako je cvičení, jóga nebo meditace.

Povlak na polštář pravidelně měňte: Váš povlak na polštář může shromažďovat nečistoty, olej a bakterie, což může vést k prasklinám. Vyměňte si povlak na polštář alespoň jednou týdně.