Jak to udělatna obličej pro Vata Ayurveda mysl-tělo Druh

Vatas jsounejtenčí ze tří Ayurveda typy mysl - tělo . Ayurveda pochází z roku 5000 rok do Indie a jevěda, která nabízí výživové směry a způsoby léčení nemocí a onemocnění . Vatas většinou jsou štíhlé , drobné postavy , a suchost a pohyb jsou převažující témata . Suchá kůže , suché vlasy , zácpa , stejně jako velký mnohomluvnost a je v neustálém pohybu, je společná pro mnoho Vatas . Dělatobličeje doma se speciálně připraveným olejem pomůže uklidnit Vatiny neklidnou energii . Pokyny dovolená 1

Očistěte kůži s jemným mýdlem , jako Kastilie a glycerin , který je vyroben bez umělých parfémů , které mohou dráždit pokožku . Sucho je normální Vatas , takže voděkůže může být vhodné .
2

Nalijte vroucí vodu do středně velké mísy , přidat levandule a tea tree olej nebo citron esenciální oleje . Přikrýt ručníkem přes hlavu , jak si vznášet nad kouřící mísu , aby vaše ústa a oči zavřené. Parní po dobu 10 až 12 minut. Splash off se studenou vodou uzavřít póry , a pak pohladit svou pokožku v suchu .
3

Připravte obličejové oleje tím, že kombinuje jeden šálek kokosu nebo olivového oleje s menším množstvím avokádového oleje . Přidat 4 až 5 kapek některý z následujících éterických olejů : růže pelargónie , hřebíček , majoránka , levandule nebo máty peprné . Míchá se směs oleje . Skladujte v jasně označena , tmavě - barevné skleněné lahvi v chladničce .
4

nalijte 1 až 2 polévkové lžíce tohoto ropné směsi na obličej a krk , přičemž dbejte na to nechat se dostat do očí , nos nebo uši . Přikrýt ručníkem kolem krku a hrudníku chytit jakýkoli olej, který může odkapávání .
5

odpočinek po dobu 20 až 25 minut , aby se oleje dělat svou práci . Budou rovnováhu hyperaktivního mazových žláz , které mohou vykopnout produkce ropy na plné obrátky , a také hydratuje suché skvrny na lících a nad horním rtem oblastech .
6

pomocí horké ručník , přikrýt ji přes obličej pro posledních 5 minut , dávejte pozor , aby neblokuje dýchacích cest pasáže z nosu . Opláchněte mastnou masku , pokud je potřeba , aby se odstranily veškeré těžké zbytky použití mýdla .
7

Mix 1 lžíce mandlí nebo sezamem a kokosového oleje do dlaně vaší ruky . Pomocí rozsáhlé pohyby , lehce vetřete ho přes obličej a krk jako hydratační krém . Nechte Vaše kůže úplně vyschnout . Použít opalovací krém , pokud se chystáte se na slunci.