Jak si solný roztok Neti Pot

neti hrnec jejednoduché zařízení sloužící k čištění nosu . Po celá staletí , indické józe a Ájurvéda jsou zaměstnáni na neti techniku ​​jako metodu čištění . V posledních několika desetiletích ,praxe rostla v popularitě na Západě . Neti hrnce se používá mnoho jako bezpečný , jemný způsob čištění dutin a nosní průchody , které mohou vést ke zlepšení dýchání a celkové zdraví . Tato metoda je jednoduchá . Fyziologický roztok podobný složení přírodních slz se promyje přes nosní průchod , přičemž s sebou nečistoty , bakterie , chemických a jiných dráždivých látek . Věci, které budete potřebovat
Lžíce
míse
8 oz .. destilovaná nebo čištěná voda ( voda z vodovodu nebo vařené a pak se ochladí na teplotu místnosti )
1/8 lžičky . non - jodidovaná sůl
Zobrazit další instrukce dovolená 1

tepla chladnou vodu na sporák nebo povolit teplé vody odpočinout při pokojové teplotě , dokud není dosaženovlažné teploty . Chcete-li zjistit , zdavoda jesprávné teploty , vyzkoušejte několik kapek na zápěstí.
2

měření a nalít soli do mísy a přidejte vlažnou vodu .
Sims 3

Smíchejte soli a vody spolu důkladně , pomocí lžíce , dokud se sůl zcela nerozpustí. Pokud váš lžíce může již cítit kamínek solných krystalů na dně mísy ,sůl zcela nerozpustí.
4

nalijte slanou vodu do neti hrnce a začněte čištění pomocí domácí fyziologického roztoku řešení . Ujistěte se, že řídit se pokyny produktu o tom, jak správně používat neti hrnec .