Proč se při výdechu mění množství kyslíku?

Množství kyslíku se při výdechu mění, protože tělo kyslík využívá při buněčném dýchání. Buněčné dýchání je proces, kterým buňky přeměňují glukózu na energii. Při nádechu přivádíte kyslík do plic. Tento kyslík je pak transportován do vašich buněk krevním řečištěm. Jakmile je kyslík ve vašich buňkách, používá se k rozkladu glukózy a uvolňování energie. Odpadními produkty buněčného dýchání jsou oxid uhličitý a voda. Oxid uhličitý je transportován zpět do vašich plic krevním řečištěm a poté je vydechován.

Množství kyslíku, které vydechujete, je tedy menší než množství kyslíku, které vdechujete. Je to proto, že část kyslíku, který vdechujete, se používá k podpoře buněčného dýchání. Množství kyslíku, které vydechujete, se také liší v závislosti na úrovni vaší aktivity. Když jste v klidu, vydechujete méně kyslíku než při cvičení. Je to proto, že vaše tělo během cvičení využívá více kyslíku.