Jaký je odborný termín pro nácvik nedýchání prodloužených časů?

Praxe nedýchání po delší dobu je známá jako zadržování dechu. To lze provést z různých důvodů, včetně meditace, relaxace nebo jako součást duchovní praxe. Zadržování dechu může být nebezpečné, pokud se provádí nesprávně, proto je důležité, než se o to pokusíte, poradit se s kvalifikovaným instruktorem.