Co zahrnuje čínská medicína?
1. Akupunktura:Tato praxe zahrnuje vpichování tenkých jehel do konkrétních bodů na těle pro zmírnění bolesti, zlepšení krevního oběhu a vyvážení toku energie v těle.
2. Čínská bylinná medicína:Čínská bylinná medicína využívá širokou škálu rostlin, minerálů a živočišných produktů k vytvoření bylinných receptur přizpůsobených konkrétnímu stavu a symptomům jedince.
3. Tui Na (čínská masáž):Tui Na je terapeutická masážní technika, která využívá hnětení, poklepávání, lisování a další techniky k podpoře relaxace, uvolnění svalového napětí a zlepšení krevního oběhu.
4. Baňkování:Baňková terapie zahrnuje umístění zahřátých skleněných nebo plastových kelímků na kůži, aby se vytvořil sací efekt, o kterém se předpokládá, že vytahuje nečistoty, snižuje zánět a podporuje průtok krve.
5. Moxování:Moxování je technika, při které se sušené listy pelyňku pálí na konkrétní akupunkturní body nebo v jejich blízkosti, aby se stimulovala cirkulace, zmírnila bolest a zvýšila účinnost akupunktury.
6. Tai Chi a Qigong:Tai Chi a Qigong jsou jemné formy cvičení, které zahrnují pomalé, plynulé pohyby koordinované s hlubokým dýcháním. Věří se, že podporují relaxaci, rovnováhu a celkové zdraví.
7. Dietní terapie:Čínská medicína zdůrazňuje význam stravy a výživy pro udržení zdraví. Dietní doporučení vycházejí z individuální konstituce, nerovnováhy a konkrétního zdravotního stavu.
8. Teorie meridiánů:Čínská medicína je založena na konceptu „meridiánů“, což jsou energetické kanály, o kterých se předpokládá, že procházejí tělem. Akupunkturní body jsou umístěny podél těchto meridiánů a má se za to, že stimulace těchto bodů napravuje nerovnováhu a podporuje tok energie.
Čínská medicína je holistický systém, který bere v úvahu celého člověka, včetně jeho fyzické, duševní a emocionální pohody. Léčebné plány jsou šité na míru jednotlivci a mohou zahrnovat kombinaci výše uvedených terapií.
