Jak to udělat Pranic Healing

Pranic hojení je zkušenostní . Demonstrace nebo činnosti mluví o pranic uzdravení dodat pouze část praxe . Je nutné, abyosoba , aby se pokusili zažít prány , nebo Pranic léčení , jako součást jeho vlastní self - studium . Introspektivní cvičení může být užitečné . Podpora komunity v praxi Pranic hojení poskytuje hlubší , rozšíření znalostí . Věci, které budete potřebovat
Quiet vesmíru
pohodlné oblečení
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Dýchání jespolečným jmenovatelem u všech lidí a zvířat. Obsahující dech a přizpůsobování dovedností manipulovatdech vytvořit zvláštní účinky na tělo a mysl . Uvedení povědomí o činnosti dýchání kreslí dovnitř zaměření . To jeprostředek pro samoléčení .
2

Meditace a metafor pomoc při uvádění mysl směrem k otevřené vnímavosti . Každý, kdo je schopen provádět Pranic hojení libosti . Některé musí být vedeny pomocí sluchu sluchové podněty . Prana je popisován jako energie obsažené v činnosti dýchání . Pranic léčení popisuje soustředěnou povědomí režii dechem s úmyslem . Proces přechodu povědomí dovnitř jenaučená dovednost .
3

Pranic léčení dechy může být praktikována každý den . Jednoduchý a specifický dech jehluboký břišní dýchání používá k dosažení počáteční relaxaci . Začněte tím, žetělo pohodlný , ruce v klíně , zatímco sedí , nebo dlaněmi vzhůru od polohy na břichu , zpátky na zem . Vyplňte plíce s kyslíkem pomalu a vědomě , cítil spodní břicho , boční břicho , zadní tělo rozšiřuje na maximum . Na vrcholu nádechu , pozastavit a zaznamenat . Pak se pomalu začíná výdech přílohu ke myšlenek , emocí , pocitů a myšlenek . Na spodní části přirozeně zhluboka nadechl , před dalším nádechem , na chvíli zastavit a soustředit se na prostor mezi výdechu a nádechu . Opakujte stejně jako potřeby .
4

tělo relaxuje , svědectví o své myšlenky . Prana je vytvořen s prohlubující se při vdechování a režie s vědomím směrem na emoce , nemoci , nemoci nebo bolesti v výdechu . Zaměření váš záměr léčit postižené oblasti je primární složka se pranic uzdravení . Dýchání zhluboka pomáhá s relaxací , ale zaměřil povědomí a duševní jasnost vás posune směrem k vytvoření změnu ve svých myšlenkách a fyzikální formě .
5

Odpovědnost ve vašem vlastním samoléčení je měřitelná . Nácvik hluboké dýchání každý den bude hledět dovnitř snadněji dosáhnout . Odrůda je také důležité . Pokud cvičí čtyři - počet nádechu a čtyři - počet výdechu po dobu 10 minut má každý den budete nudit a úzkosti , změnit svůj dýchací techniku ​​, aby vyhovoval vašim denní záměr .

Hluboce vdechování a vydechování je silnědech technika které může přinést vám blíže svým vnitřním prvotní energie . To může být použit na pomoc zemi se v období stresu . Rychlé chůze a pět minut vyhánět dech jako drak dýchání požáru se divoce uvolnění zbytečného hněvu a frustrace .