Detox Potraviny 24 HR

Lidé se rozhodl rychle na dobu 24 hodin jako způsob, jak detoxikovat tělo a dát vnitřních orgánů příležitost k odpočinku . Master Cleanse jedobře známo, kapalina rychle, že mnozí lidé přísahají . Případně můžete také šťáva rychle na čerstvě extrahované ovocné a zeleninové šťávy , bylinné čaje nebo čerstvě vyrobené domácí zeleninový vývar . Myšlenka je konzumovat kapaliny , která není konzervy , zmrazené nebo zpracované : přípravu čerstvé šťávy převyšuje pití rekonstituované pomerančový džus , pro example.If máte nějaké vážné zdravotní problémy , získat povolení nejprve se svým lékařem. Výhody

Hlavním důvodem lidé rychle za jeden den je zotavení z přejídání , jíst něco, co není s trávením nebo vytvořené otravu jídlem , nebo nastartovat dietní režim . Jen rychle, pokud víte, že jste zdravý dost , aby tak učinily . Například , pokud pracujete velmi fyzicky nebo psychicky náročnou práci , považují půst na den volna . To je často obtížné rychle , očistit a provést pravidelnou pracovní duties.Juice na lačno nebo pomocíMaster Cleanse odstraní odpad , který je uložen v trávicím traktu , zejména tlustého střeva . Většina zdravotníků tvrdí, žekaždodenní pohyb střev je ideální , ale někteří lidé hlásí jen dva nebo tři stolice týdně .

Půstu , můžete snížit sklon k přejídání . Mezi další výhody patří lepší trávení , vstřebávání a jíst menší porce jídla s větším potravin sytosti . Po půstu , někteří lidé hlásí, že nejí tolik, jako tomu bylo před půstem a má mnohem větší povědomí o tom, co bylo náročné .
Master Cleanse

První propagován v roce 1970 ,master Cleanse jelimonáda z citronové šťávy , javorového sirupu , kajenský pepř a destilovanou vodou . To je spotřebována v místě pevné potraviny po dobu několika dnů . Starý měřítko nebylo hledat bez viditelného povlaku na jazyku . To je proto, žejazyk je chápán jako indikátor toho, co se děje v žaludku . Bílý povlak na jazyku signalizuje stagnaci v tradiční čínské medicíny ( TCM ) . Jasný jazyk signalizuje jasnou GI tract.For nováčky , po Master Cleanse zaden, může i nadále poskytovat výhody . Pijte čistou vodu navíc k limonádu během dne , aby se zabránilo dehydrataci .
Juice Půst

pití limonády na den, není chutné , tlačit čerstvé zelenina a ovoce přes odšťavňovač místo . Elson Haas , MD , Marin County, Kalifornie , vedl několik odšťavňování detox skupin za posledních několik let . Autor The New Detox Diet , Dr. Haas doporučuje používat ekologické produkty tak, aby toxiny přidat do šťávy . Klipart

Cíl pro nejméně čtyři až šest osm - unce sklenice čerstvé šťávy denně . Vypijte další čtyři až šest osm - unce sklenice vody , aby zůstali hydratované . Můžete také konzumovat bylinných čajů vhodná na den půstu , jako je pampeliška list , fenykl semena , červený jetel , žlutá přístaviště nebo lopuchu . Všechny tyto pomáhají při trávení , detoxikaci a pročištění krve . Postupujte podle pokynů Čaj výrobce jako každý čaj má různé bylinné koncentrace .