Domácí léky na přírodní čistící přísada

čištění tlustého střeva nahromaděného odpadu a toxinů znamená víc než jen zmírnit zažívací onemocnění , jako je plyn, nadýmání , zácpa /průjem , žaludečních šťáv a syndromu dráždivého tračníku . To také pomáhá bojovat proti únavě , uklidit kůži , rozkládají cholesterol , žlučové kameny předcházet , eliminovat kvasinkové infekce , bolesti zad, kontrolovat krevní tlak , čistí krev a dokonce i prevenci rakoviny tlustého střeva . Ale dříve, než utrácet peníze na jakýkoli čistící sady koupenou , zvážit různé domácí opravné prostředky pro přirozené čištění jsou k dispozici , z nichž mnozí můžete mít už v kuchyni nebo spíž . Vláknina

Fiber pomáhá zvýšit peristaltické pohyby , které se pohybuje odpadů přes střevní trakt a ven z těla ve formě pravidelných stolice . Poskytuje také hodně o velkém , která dělá tyto pohyby střev zdravé . Všechny druhy ovoce a zeleniny jsou přírodní zdroje vlákniny , jako jsou ořechy , semena , fazole a celozrnné obiloviny . Nerozpustné a rozpustné vlákniny společně pracovat pro zdravé přírodní očistit , s nerozpustné vlákniny pomáhá zbavit tělo odpadních sans zácpy a rozpustné vlákniny pomáhá obnovit prospěšné bakterie v trávicím traktu . Oves , lněné semínko , jablka , citrusové plody , ječmen , hrách , řepa , zelí a hnědé rýže jsou všechny potravinové zdroje i nerozpustné a rozpustné vlákniny . Psyllium husk je dalším zdrojem vlákniny často nalézt v mnoha kupované očistí, které si můžete také koupit samostatně ve většině obchodů se zdravou výživou .
Chlorofyl

Chlorofyl čistí systém uzdravení a uklidňující trávicí tkáně , kreslení toxiny z těla a přináší více kyslíku do trávicího systému . Ječmen , listovou zeleninu , vojtěška , spirulina a brokolice , stejně jako špenát , kapusta , zelené kapusty a další listové zeleniny jsou vysoko v chlorofylu .
Probiotika

V procesu čištění , prospěšné bakterie se uvolní ze systému spolu se škodlivými bakteriemi . Funkce zdravého tlustého střeva vyžaduje alespoň 80 % bakterií v něm obsažených být prospěšné . Doplňte , že prospěšné bakterie s probiotiky , přirozeně se vyskytující v banány, cibule a česnek .
Omega 3 mastné kyseliny

Omega 3 mastné kyseliny nejsou jen očistit dvojtečku . Když se užívá jako pravidelná součást každodenní stravy , které mohou pomoci při trávení , takže tam je méně odpadu a toxiny se čistí na prvním místě . Omega 3 mastné kyseliny pomáhají uvolnění žluči potřebné k trávení při uzavírání smluv na žlučník chránit ji před poškozením a pro mazání zažívací trakt s A a D vitamínů . Potravinové zdroje omega 3 mastných kyselin jsou ryby a rybí oleje , olej z tresčích jater a lnu .
Bentonit Clay

bentonit funguje jako houba , která absorbuje toxiny z tlustého střeva a přenáší je do a ven z těla . Schopna pojmout mnohokrát jeho hmotnost ve toxinů , jepřevládající složkou v mnoha kupované tlustého střeva čistí výstroje . Můžete si však koupit bentonitový jíl sama o sobě ve většině obchodů se zdravou výživou .
Voda

Pijte více vody při čištění , než si běžně pít . Tělo vyžaduje větší hydrataci a mazání při uvolňování toxinů a odpadních vybudovat , než to dělá zbytek času . Toxiny uvolněné z orgánů , jako jsou játra a ledviny potřebují vodu , aby jim vypláchnout systému , jinak se absorbují jinde , dále se v gastrointestinálním traktu . Tělo potřebuje více vody, když jí zvýšené množství vlákniny prospěšné pro přírodní domácí čistí také , za účelem vytvoření zdravé stolice a účinně odstranit. Voda sama o sobě je taképřírodní čistící prostředek , doslova mytí trávicí trakt, orgány , lymfatické uzliny , cévy a další tělesné systémy v čistotě .