Potraviny, které Detoxtělo přirozeně

Když se detoxikovat své tělo , jste rozhodování , jak se zbavit škodlivých toxinů a látek, které byly narůstaly do tlustého střeva , jater a střev v průběhu času . Patří mezi ně toxiny z sladké cukroví , nezdravé potraviny , rychlé občerstvení , červené maso , nasycené tuky , konzervační látky a další . Detox může být provedeno tím, že sleduje , co jíte , protože existuje mnoho potravin, které Detox tělo přirozeně . Ovoce a Zelenina

nejdůležitější potraviny, které pomáhají tělu detox jsou čerstvé ovoce a zelenina , které obsahují antioxidanty a vitamíny . Ekologické produkty jsounejlepší , protože jsou používány žádné přidané konzervační látky ani pesticidy . Nicméně , čerstvé produkty bude fungovat dobře , pokud se promyje před požitím . Listová zelenina , jako je špenát , salát a kapusta může pomoci rychle detoxikovat tělo . Ovoce a zelenina mají navíc tu výhodu , že jsou málo kalorií , takže mohou být konzumovány ve velkém množství . Mnoho lidí si je syrové nebo džus .
Citrony

Citrony pomáhají očistit tělo přirozeně . Vitamin C ,silný detoxikační prostředek sám o sobě , jehlavní vitamín nalezený v citronů . Citrony pomáhají přirozeně detoxikaci těla rozpuštěním škodlivé toxiny a látky , což z něj činí méně napětí na tlustém střevě k jejich vyhoštění . Pomáhají také při startování člověka trávicí trakt .
Česnek

Česnek pomáhá stimulovat játra v detoxikaci . To také pomáhá tělu tím, že aktivuje produkci enzymů , naopak urychlení procesu detoxikace . Česnek je známý pro pomoc v boji proti rakovině . To může být ve formě tablet , ale je lepší, když za syrova . Může vařené a přidal se k ostatním potravin , stejně .
Nápoje

I když to není ve skutečnostipotraviny , voda je jedním z nejdůležitějších částí přírodního detox . Voda pomáhá k okysličení krve , který vytlačuje nečistoty , že je uložen do vašeho krevního řečiště , které mají být odstraněny vylučování . Zelený čaj vám pomůže tím, že stimuluje játra na čištění sám lépe . Šťávy ze syrového ovoce i zeleninových šťáv může být konzumovány na denní bázi .