Potraviny List pro Candida Cleanse
. Patří mezi ně všechny zpracované potraviny . Místo toho ,strava by měla být složena z přírodních potravin bez dalších přísad a konzervačních látek . To je proto, že Candida je kvasinka , která se přirozeně živí cukru . Když tam je příliš mnoho cukru v těle , sekvasinky živí na to a pokračovat v růstu , což má za následek pokračující šíření Candida v těle .
Zelenina
Vzhledem k tomu , že jsou většinou bez cukru a má očistný účinek na tělo , by měl zelenina tvoří největší skupinu jídla jedince na Candida stravy . Většina zeleniny může být jeden až jeden chce během očistit . Existuje několik výjimek . Zelenina , že je třeba se vyhnout brambory, kukuřici a některé zimní tykve . Tyto zelenina obsahují příliš mnoho cukru . Měli by se vyhnout úplněprvní týdenrychle, ale mohou být konzumovány v malých množstvích po prvním týdnu .
Proteiny
Bílkoviny jsoustavební bloky, kterétělo používá k opravit sám . Z tohoto důvodu je důležité pro ty, kteří na Candida dietě jíst potraviny s vysokým obsahem bílkovin . Bílkoviny jsou k dispozici v různých zdrojů , včetně masa, ryb , ořechů a vajec . Jakékoliv čerstvé maso , jsou , zatímco na Candida očistit povoleno , ale ty, které obsahují konzervační látky a přidané cukry , jako jsou klobásy , balené obědy maso a párky v rohlíku , je třeba se vyhnout úplně. Také , i když mléko a sýr jsoudobrým zdrojem bílkovin , všechny mléčné výrobky je třeba se vyhnout naCandida očistit , protože o možnosti zavedení bakterií do systému .
Ovoce
Zatímco všechny plody mají určité množství přirozeně se vyskytujících cukrů , mnohé může být užitečné , když byl spotřebován na Candida očistit . Enzymy a antioxidanty v ovoci pomůže tělo v rychleji obnovit pouze na zdraví. Nicméně, vzhledem k cukru v ovoci , ne více než tři porce by měly být konzumovány denně . To je nejlepší si vybrat čerstvé ovoce , ale mražené ovoce jsou přijatelné , stejně , jak dlouho jak oni neobsahují přidané cukry . Vyhněte se sušené ovoce a ovocné šťávy úplně , protože mají vysoké koncentrace cukru,Candida kvasinky lze použít množit .