Jak rychleji vyléčíte odřeniny POMOC?
1. Vyčistěte ránu :Oděrku důkladně opláchněte čistou vodou a netoxickým jemným mýdlem, abyste se zbavili všech nečistot nebo bakterií. Nedrhněte ani nedrhněte příliš silně, protože by to mohlo poškodit kůži a zanést infekci.
2. Zastavte krvácení :Pokud dojde ke krvácení, jemně zatlačte na oděrku čistou gázou nebo hadříkem. Vyhněte se používání alkoholu, peroxidu vodíku nebo jódu, protože mohou zpomalit proces hojení.
3. Nechte ránu zaschnout :Nezakrývejte odřeniny vzduchotěsnými obvazy, protože to může vytvořit příznivé prostředí pro růst bakterií. Je důležité nechat je uschnout na vzduchu, aby se podpořilo hojení.
4. Zakryjte ránu :Jakmile pastva přestane krvácet a vytvoří se stroupek, můžete ji překrýt čistým obvazem. Bandážování může pomoci chránit pastvu před nečistotami, úlomky a infekcí. Ujistěte se, že obvaz pravidelně vyměňujete, zvláště pokud navlhne.
5. Vyhněte se vybírání nebo škrábání :Může být lákavé škrábat nebo škrábat na odřeniny, ale může to prodloužit proces hojení a zvýšit riziko infekce. Udržujte pastvu zakrytou a čistou a nedotýkejte se jí ani si s ní nemanipulujte.
6. Použijte antibakteriální mast :Pokud chcete urychlit hojení, můžete na pastu namazat antibakteriální mastí. To může pomoci zabíjet bakterie a podporovat opravu tkání. Nezapomeňte si však pečlivě přečíst a dodržovat pokyny na etiketě produktu.
7. Chraňte před sluncem :Vystavení slunci může poškodit hojící se pokožku a zpomalit proces hojení. Pokud musíte být venku, chraňte pastvu zakrytím obvazem nebo oděvem nebo použitím opalovacího krému s vysokým SPF.
8. Jezte zdravou stravu :Konzumace vyvážené stravy, která obsahuje dostatek živin, je nezbytná pro celkové zdraví a hojení ran. Ujistěte se, že konzumujete dostatek ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků, abyste podpořili přirozené hojivé procesy vašeho těla.
Pamatujte, že i když tyto tipy mohou pomoci urychlit hojení, je vždy důležité poradit se se zdravotníkem, pokud je oděrka závažná nebo pokud během několika dní nevykazuje známky zlepšení.
