Do- It-Yourself pročištění tlustého střeva

V našem světě rychlého občerstvení a zpracovaných surovin , jedinci potřebují , aby se pročištění tlustého střeva více vážně . Potraviny , které byly těžce zpracován a jiné potraviny , které se vyrábí z mnoha ingrediencí bude držet trávicího traktu při požití a může vybudovat po letech spotřeby . Nicméně , v boji proti tomuto problému , můžete použít at-home tlustého střeva čistící prostředky . Tyto čistící prostředky , ať už ve formě tablet , nebo jen z toho, co jíte , se vyčistit váš trávicí sledovat a nechat se světlem a šťastný pocit ve vašem těle . Fiber Dieta

Fiber jeprodukt většina lidí nedostávají dost . Tento produkt , běžně vyskytují v ovoci a celozrnných potravin se lepí na sacharidy a dalších produktů a spláchne ji ze systému těla . Nicméně , bude to trvat dlouhou dobu konzumovat dostatek ovoce a obilí , aby účinně vyčistit váš trávicí systém . Místo toho , budete potřebovat velké množství vlákniny spotřebované v záběru dobu . V zásadě existují dvě různé možnosti , pokud jde o toto : buď vláknina cereální nebodoplněk vlákniny , jako je například Fibercon . Tyto produkty mají tendenci mít blízko k 50 % svého příjmu každý den vláken . Pokud budete konzumovat tři nebo čtyři dávky v krátkém čase , budete moci začít očistu vašeho trávicího traktu . Nicméně, ne jít přes palubu se spotřebou , protože by to mohlo vyvolat průjem .
Colon - Cleansing Doplněk

Existuje několik různých tlustého střeva , pročištění doplňků dostupných na současném trhu . Jsou vyrobeny z konkrétních bylin a dalších přísad pomoci rozbít desku , která je umístěna na vašich vnitřních - zažívací orgány . To bude s největší pravděpodobností účinněji , než jen spotřebovává velké množství vláken najednou fungovat. I když vlákno bude vyčistit váš systém , očista doplňky mají navíc bylinné složky určené k rozpouštění , co je již zablokování zažívacího ústrojí . Můžete najít tyto tlustého střeva čistící prostředky ve většině obchodů s drogami nebo ve farmaceutickém části Target a Walmart . Nebudete potřebovat recept na to . Jakmile si koupíte výrobek , budete chtít postupujte podle pokynů na zadní etiketě .
Kdy provést pročištění tlustého střeva

Pravděpodobně budete chtít provést pročištění tlustého střeva během víkendu , nebo když máte vymezený čas pro sebe . To je proto, že obecně je třeba zůstat v blízkosti koupelny . Přiuvolnění vašeho trávicího systému , budete mít velké množství přebytečného pasu je vyloučen z těla , často dokonce s velmi malým upozorněním . Z tohoto důvodu nemusí chtít mít společnost více než nebo plánují různé aktivity po celý den .