Jak se zbavit fibromyalgie s esenciální oleje

vyznačuje několika rány a bolestivá místa a rozmanité spektrum příznaků ,bolesti fibromyalgie je chronické a neúprosný . Pain migruje do všech částí těla , která se liší v intenzitě . Pacienti Fibromyalgie popsat bolest, brnění nebo pálení , znecitlivění , bušení srdce , svalové záškuby nebo bodnutí . Bolest a ztuhlost jsou často nejvýraznější v dopoledních hodinách . Fibromyalgie symptomy se zhoršují nadměrnou fyzickou aktivitu , chladného nebo vlhkého počasí , nedostatku osvěžující spánek , duševní či fyzické únavy , nedostatek fyzické aktivity , stresu a úzkosti . Čisté a přírodní esenciální oleje obsahují protizánětlivé , antianxiety , proti křečím a antidepresivní vlastnosti, které jsou prospěšné při zvládání bolesti fibromyalgie . Věci, které budete potřebovat
Heilichrysum - věčného esenciálního oleje
Clary mudrc silice
Juniper esenciální olej
Epsom soli
Black smrkové esenciální Esenciální olej olej
Lavender
bavlněné koule
bílé ocet
spreji
Zobrazit další instrukce dovolená 1 masáž v několika kapkách bazalka olej na bázi krku zmírnit ztuhlost .

Masáže jeden až tři kapky Helichrysum italicum " heilichrysum - věčný " na tělo flex bodů a chrámů . Věčný je povznášející a je ochotný se stresem , depresí a zvládání hněvu . Jeho uklidňující vlastnosti umožňujítělu relaxovat a odpočinout si , zmírnění napětí a stresu .
2.ostrý evergreen vůně smrku je osvěžující .

Přidat osm až deset kapek Salvia sclarea " Clary Sage , " Tsuga canadensis " kanadského smrku " nebo Juniperus communis " jalovcové bobule " esenciální olej theraputic stupně na šálek Epsom soli . Může být použita jakákoliv kombinace z vašich oblíbených olejů . Přidejte směs zahřívat na horké vodní lázni a namočte pryč svalové napětí , únavu a bolestivost . Protizánětlivé vlastnosti olejů snižují zánět, ztuhlost a otoky . Epsom Salt ( Síran hořečnatý ) se používá ke snížení zánětu , zmírnění bolesti a spláchnout škodlivé toxiny z těla .
3 Smrk olej zlepšuje náladu a zvyšuje koncentraci .

Masáž FLEX a bolavé body těla s úlevu od bolesti jehličnaté silice . Picea mariana " kanadský smrk černý " esenciální olej představuje těžký evergreen , zelených vůni, která stimuluje a povzbuzuje . Black smrk olej vykazuje silné antiseptické , analgetické , protizánětlivé, anti- bakteriální a anti- houbové vlastnosti . Black smrk směsí dobře s Backhousia citrón " citrónové myrty " a Cananga odorata " ylang ylang . " Smíchejte tři kapky každou oleje s trochou oleje z granátového jablka . Kombinované vůně a vlastnosti poskytují spolehlivou úlevu od bolesti , protože aromatické vůně uvolnit mysl a zmírnit úzkost .
4 levandule , rozmarýn a tymián olej osvěžuje vzduch a přidejte jemnou květinovou vůni .

Podporovat uklidňující , posilující spánek s jemnou vůní Lavandula angustifolia " levandule " éterické oleje . Umístěte několik kapek levandulového oleje na vatový tampon a zastrčit míč uvnitř povlaku na polštář . Přidat 10 až 20 kapek levandulového oleje, 1/3 šálku bílého octa a šálku vody . Umístěte do spreji a sprej na mlhu osvěžit zatuchlý vzduch v domácnosti . Třicet kapek levandulového esenciálního oleje mohou být přidány do konečné praní máchání při praní postelí . Povlečení , přikrývky a polštáře budou vás obklopují s jemnou , uklidňující vůní levandule , podporu zvuku , hluboký spánek . Levandule je užitečné při snižování vysokého krevního tlaku .