Bylinky pro snížení spotřeby vody hmotnost

zadržování vody v těle , což může cítit jako přibývání na váze , jepříznakem celé řady podmínek . Diuretikum odstraňuje přebytečné tekutiny z těla tím, že ledviny vylučují více sodíku . Tato akce zase čerpá vodu z krevního řečiště vyrovnat koncentrace sodíku , což vede k častějšímu močení a odstranění přebytečné vody . Bylinné diuretika nabídnout alternativu k předepisování diuretik , však třeba opatrnosti, protože nekontrolovaného používání může způsobit dehydrataci a nerovnováhu sodíku a draslíku . Pampeliška

Pampeliška jepřírodní diuretikum se silným čistícím účinkem, vyvolaným taraxacin , látky, která dává pampeliška svou charakteristickou hořkou chuť . Pití až čtyři šálky čaje denně pampeliška čistí sleziny , ledviny , játra a krev . Užívání pampeliška čaj má řadu výhod kromě odstranění přebytečné vody . Je bohatý na vitamíny A, B , C a D , snižuje hladinu cholesterolu , stimuluje krevní oběh a napomáhá vstřebávání vápníku .
Green Tea

Zelený čaj má také dokumentované antioxidační vlastnosti a působí jako diuretikum . Pro efektivní výsledek , budete muset vypít až čtyři šálky zeleného čaje denně . Čaj obsahuje mezi dvěma a čtyřmi procenty kofeinu , který zvyšuje tvorbu moči . Nicméně , pití více než čtyři šálky denně může vyvolat nežádoucí účinky , jako jsou bolesti hlavy a závratě . Vezmeme-li v moderování , zelený čaj nabízí řadu zdravotních výhod kromě jeho močopudné vlastnosti .
Yarrow

Yarrow jetradiční léčba trávicích a dýchacích cest problémy a je známo, že posílení žaludku . To je také snižuje horečku , zmírňuje menstruační křeče a zmírňuje nespavost . Rostlina obsahuje protizánětlivé , antiseptické a stahující třísloviny , podobných těm, které jsou v čaji . Jeho diuretika je zvláště vhodný pro osoby s vysokým krevním tlakem a špatný krevní oběh . Řebříček je k dispozici ve formě tinktury , v kombinaci s dalšími diuretiky bylin , jako je lípa a hlohu , které si můžete vzít do vody denně .
Kopřiva dvoudomá

Nettle kořeny jsou známy pro své detoxikační a močopudné vlastnosti . Můžete udělat kopřiva čaj nebo přidat listy na salát , protože všechny části rostliny mají očistný účinek . Kopřiva šťáva jeúčinná diuretika pro lidi se srdečními a oběhových problémů , a to je si myslel , že je to z důvodu vysoké hladiny draslíku a flavonoidů v závodě . Doporučuje se také pro infekce močových cest .