Bylinky pro koncentrace a Paměť

Bylinky mohou pomoci stimulovat mozek . Koncentrace a ztráta paměti dochází, kdyžmozek nedostává dostatek životně důležité živiny a antioxidanty . V průběhu času může toxiny z těla bránit správné funkci mozku . Některé druhy bylin stimuluje mozek a zlepšit průtok krve , který pomáhá dodávat více živin , které potřebuje . Paměťové posilování byliny obsahují také antioxidanty, které působí proti volným radikálům v mozku , které způsobují poškození buněk . Gingko biloba Gingko biloba
společností pomáhá zlepšit funkci mozku .

Gingko biloba je možná jeden z nejvíce populárních paměťových bylin . Nejen, že zlepšuje paměť a pozornost , ale také obsahuje antioxidanty, které pomáhají imunitní funkce . Ginkgo biloba se používá v medicíně po tisíce let . Podle Mayo Clinic , důkazy ukazují, že ginkgo je účinný při léčbě demence , zhoršení paměti spojené věkem ( AAMI ) a mozkové nedostatečnosti , a že to je příslibem pro zlepšení paměti u zdravých lidi.

Hawthorn
Hawthorn je často používán s Gingko biloba .

Hawthorn jetrnitý keř v rodině růže . Plody hlohu , květy a listy jsou často používány v doplňcích k pomoci ve funkci paměti . Při použití s ​​Ginkgo biloba , hloh je známo, že zvyšuje paměť zvyšuje průtok krve a kyslíku do mozku . University of Maryland varuje, že byste nikdy neměli self- léčit hloh a používat pouze po poradě s vaším poskytovatelem zdravotní péče .
Gotu Kola

Gotu Kola jeléčivá bylina původem z Asie a Evropy . Bez chuti a bez zápachu , Gotu Kola ječlenem petržel rodiny s malými zelenými listy , které obsahují bílé nebo světle purpurově růžové květy . Listy a stonky této rostliny Gotu Kola jsou věřil k zlepšení krevního oběhu mozku , duševní výkonnost a paměť . To se také používá k léčbě onemocnění kůže , jako je lupénka, lepry a syfilis , hepatitida , vředy , epilepsie , astma a horečka . Gotu Kola se také používá k léčbě respiračních infekcí .
Bacopa

Bacopa ( bacopin ) jeplíživý rozvětvená bylina s skvrnitých listy a bílé až světle modré nebo fialové květy . Bacopa je věřil k zlepšení duševní schopnosti , koncentraci a paměť , stejně jako zlepšit schopnost učení . Výzkum ukázal, že Bacopa je účinná při léčbě úzkostných poruch , stejně .
Rosemary
Rosemary je užitečné pro zlepšení koncentrace .

Rosemary jepopulární vaření bylina, která rovněž zlepšuje paměť a koncentraci . Rosemary je také běžně používané v mýdla a dalších kosmetických přípravků , ale lék bylo prokázáno, že mají mnoho výhod . Chcete-li zvýšit paměť a koncentraci , a jak se zbavit stresu , rozmarýn je často používán v aromaterapii . V nastavení laboratorních , rozmarýn ukázala antioxidační vlastnosti , což znamená, že mohou být užitečné při neutralizaci volných radikálů , které způsobují buněčnou smrt . Nicméně ,Mayo Clinic varuje, že žádná z údajných výhod Rosemary byly prokázány ve studiích u člověka .
Schisandra

Schizandra se používá v čínské medicíně pro různé nemoci , jako je kašel , průjem a pocení , ale to je také věřil k zlepšení paměti , stejně jako pocit pohody a duševní vědomí . Ve studiích na zvířatech , Schisandra bylo prokázáno, že jsou účinné při ochraně jater před toxiny , pomoc při spánku a mohou mít protirakovinné a protizánětlivé vlastnosti . Nicméně , Memorial Sloan - Kettering Cancer Center uvádí, že žádné lidské pokusy byly provedeny s Schisandra .
Varování

bylinné doplňky mohou reagovat s jinými léky nebo byliny a závažné nežádoucí účinky se mohou objevit . Je důležité , aby zajistily , že užíváte správné dávkování a nebere potenciálně nebezpečné kombinace bylinných doplňků . Před použitím jakéhokoliv bylinný doplněk , měli byste konzultovat buď se svým lékařem nebo kvalifikovaným bylinné profesionální .