Východní Tao čínská bylina Tradice

Alternativní medicína se stává stále více populární na Západě . Přibližně 38 procent dospělých Američanů vyzkoušet netradiční metody na zdraví , jako je akupunktura a bylinných doplňků , v souladu s Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicíny . Lidé mohou experimentovat s alternativními léky doma tím, že mění svůj jídelníček a náročné byliny v čínské a taoistické tradice . Dieta
zahradě jeskvělý způsob, jak získat přístup k sezónní potraviny .

tradiční taoistické učení ,hojení dieta je uveden na nemocného člověka léčit příčinu namísto symptomů nemoci . Strava s sezónního ovoce a zeleniny , ořechy , bylinných čajů a teplých jídel je ideální . Potraviny je nutno se vyvarovat patří citrusové plody , červené maso a mléčné výrobky .
Bylinky
houbami dát zemitou chuť do salátů .

Existujenekonečné množství bylin na výběr z čínské taoistické tradice . Jedním z široce používán bylina je Jujube . Pomáhá při trávení a je často v kombinaci s jinými bylinami a potravin pro svou sladkou chuť . Zelený čaj a gingko povzbudit a pomoci s koncentrací . Shitake houby mají anti- bakteriální výhody a také nižší krevní tlak .



Herba možnosti
jujubes ve formě čaje .

Byliny jsou běžně konzumovány přes kapsli nebo doplnění tvaru . Stránky jako je ChineseHerb.com prodávat tradiční čínské byliny ve formě kapslí pro specifické zdravotní problémy od cukrovky po nedostatku energie . V opačném případě , pokud jsou spotřebovány v jejich přirozené formě . Lékořice kořen a květy lilie se ponoří do horké vody na čaj , zatímco fenykl semena a Maitake hub může být jedena v salátech .