Zdravotní účinky guarany

Guarana ( Paullinia cupana ) jepopínavá rostlina a člen javorového rodiny . Pochází z povodí Amazonky ,většina z guarany pěstovaných pro komerční účely se pěstuje v Brazílii . Semena plodů se údajně mají několik účinků na zdraví , jako je například schopnost zlepšit poznání a podporovat hubnutí . Kromě poskytování dvojnásobné množství kofeinu než kávová zrna , semena obsahují alkaloidy theobromin a theofylin . Kognitivní účinky

výzkumu o účincích na zdraví guarany obsahují zvláštní zájem potenciálních kognitivní účinky této rostliny , zejména pokud jde o posílení paměti a bdělosti . Při počáteční výzkum ukázal, že guarana zlepšila čtení paměti u potkanů ​​ve srovnání s placebem , British Medical vědci stanoveny k testování účinků guarany na centrální nervový systém u lidí . Jejich závěry , publikované v 21 leden 2007 , vydání časopisu Journal of Psychopharmacology , ukázaly, že nízké dávky o 75 mg guarany výrazně zlepšila bdělost , paměť a náladu .
Hubnutí

v roce 2001 studie provedené na Charlottenlund Medical Centre v Dánsku , 44 obézních , ale jinak zdravých lidí se zúčastnilo v placebem kontrolované studii, do níž byli buď dané bylinné kombinace guarany , yerba mate a damiana , nebo placebo . Výzkumný tým , vedený Dr. Torben Andersen , zjistil, že subjekty , kterým se doplňuje s bylinkovým vzorce snížila v průměru o 11 liber do 45 dnů . Na rozdíl od tohoskupina placebo ztratila pouze v průměru 1 libra ve stejném časovém rámci . Zajímavá poznámka po straně k těmto zjištěním je, že studijní předměty také zažil delší pocit pocit plný důsledku zpomaleného vyprazdňování žaludku až 20 minut.
Celulitidě

V jiné studii na myších doplněné buď konjugované kyseliny linolové ( CLA ), nebo guarany a CLA , výzkumníci zjistili významné snížení ve velikosti tukových buněk u obou skupin do 6 týdnů , což naznačuje možnou léčbu celulitidy . Avšak skupina léčená guarany a CLA vykazuje o 50 procent větší snížení tuku velikosti buňky . Další podrobnosti o této studii si můžete přečíst ve vydání Journal of Nutrition května 2002.
Ostatní Reklamace

Další zdravotní výhody guarany dosud doloženo klinického výzkumu zahrnují léčbu migrény , revmatismus , neuralgie a arteriosklerózy .
nežádoucí účinky

Vzhledem k tomu, guarana obsahuje značné množství kofeinu , někteří lidé mohou nastat nežádoucí vedlejší účinky , a to zejména při vysokých dávkách . Časté nežádoucí účinky hlášené zahrnují úzkost , hyperaktivitu , bušení srdce a nespavost . Navíc , tato bylina je třeba se vyvarovat během těhotenství a kojení .