Mučenka Používá

Mučenka jeuklidňující bylina, která se tradičně používá k léčbě úzkosti a nespavosti . Jednou z hlavních vlastností mučenky je, že zvyšuje hladiny chemické látky v mozku, nazývá kyselina gama -aminomáselné ( GABA ) . Tato chemická látka je zodpovědná za snížení aktivity mozkových buněk , které mají relaxační účinek v těle . Chcete-li získat zdravotní výhody mučenky , může vám být brát jako čaj , infuze nebo ve formě tinktury . Anti - úzkost Vlastnosti

proti úzkosti vlastnosti mučenky jsou z velké části kvůli velkému množství flavonoidů přítomných v rostlině . Některé z flavonoidů se nacházejí v mučenky , jako apigenin , kaempferol , luteolinu a quercetin , je také známo, že pomáhají v boji proti Parkinsonově chorobě a některých forem rakoviny . K léčbě úzkosti , mučenky může být uvařena jako čaj o máčení jednu polévkovou lžíci suchých vášeň květů , stonky a listy v šálku horké vody po dobu 10 minut . Tento čaj může být užíván třikrát denně .
Anti - Nárazový a vlastnosti adstringentní

Mučenka je také běžně používá k léčbě syndromu dráždivého tračníku , nespavost a premenstruační křeče v důsledku anti- křečovitý a stahující vlastnosti bylina je . Anti - křečovitý vlastnosti mučenky jsou většinou přítomny ve stonku a listů . Doporučuje se, aby 30 až 60 kapek Mučenka tinktura každodenní pomoci s výše uvedenými poruchami . Mučenka tinktura je bezpečné používat po delší dobu .
Nemovitosti Sedativa

infuze mučenky má silné sedativní účinky snižující motorických nervů míchy , což je velmi užitečné pro léčení intenzivní bolesti zad . Infuze je tím, že jedna čtvrtina šálku suchého mučenky byliny a máčení to po dobu čtyř hodin , nebo přes noc v kvart skleněné nádoby naplněné horkou vodou . Pití mučenky infuze nezpůsobuje závislost nebo ospalost .
Jedlé Herb

Některé z plodů a květů mučenky jsou jedlé a mohou být přidány do salátů a jídla jsou dobrým zdrojem flavonoidů . Květina dodává nejen chuť k jídlu , ale také slouží jako elegantní dekorace , s ohledem na jeho majestátní a krásné pět bílých okvětních lístků , na nichž pět sepals , které se liší v barvě od fialové až modré . Jíst mučenky nemá stejnou intenzitu jako léčivý čaj , infuze nebo tinktura z bylin má na těle , ale to může ještě mírné uklidňující účinky .