Výhody listovou zeleninu prášky

listovou zeleninu, jemladší kmen pšenice rostlin Triticum aestivum , podle psychologie zdraví stránkách Vanderbilt University . Listovou zeleninu je běžně prodáván jako šťáva , nicméně to může být zakoupen jako práškový extrakt ve formě tablet . Ačkoli Spojené státy Food and Drug Administration ( FDA ) neschválil listovou zeleninu pilulky pro léčbu jakékoli lékařské nebo související se zdravím podmínek jako v roce 2010 , soukromý a non - vědecký výzkum ukázal, že listovou zeleninu může poskytnout několik zdravotních výhod . Podporuje tělesných funkcí

listovou zeleninu obsahuje vitamíny A , B , C a E. Vitamín A je přítomný ve většině oranžové ovoce a zeleniny, a mohou přispět k podpoře noční vidění a zdravou kůži , v závislosti na internetových stránkách Nemours Děti Zdraví . Vitamin C pomáhá tělu odolávat infekci a udržovat vnitřní tělesné tkáně . Vitamin E jeantioxidant , který odstraňuje škodlivé chemické látky z těla a podporuje zdravou tvorbu červených krvinek .
Dietní Výhody

Listovou zeleninu je hustá na živiny , s nízkým tuku a vysokým obsahem vlákniny; Tyto vlastnosti dělají listovou zeleninu prášky přírodní potlačuje chuť k jídlu , podle GrowWheatgrass.com . Vláknina obsažená v listovou zeleninu pilulek může také pomoci tělu odstranit tuk z trávicího systému před tím, než mohou být absorbovány .
Snižuje zánět střev

Ačkoli tam žádné důkazy o tom , že listovou zeleninu může vyléčit nebo zabránit onemocnění , podle American Cancer Society , byla provedenastudie v roce 2002 zkoumat účinek listovou zeleninu šťávy pro pacienty s ulcerózní kolitidou , typ nespecifických střevních zánětů ( IBD ) . Studie ukázala, že u pacientů s ulcerózní kolitidou , kteří pili tři unce na listovou zeleninu šťávy každý den po dobu jednoho měsíce , vyskytlo méně rektální bolest , krvácení a průjem , než u pacientů, kteří pili non - listovou zeleninu šťáva placebo po dobu jednoho měsíce.