Jak uklidnit fibromyalgie světlice se zázvorem

Fibromyalgie ( FM nebo FMS ) jeonemocnění, které způsobuje rozsáhlé bolesti , mezi mnoho jiných příznaků . Pro ty, kteří se s ní žít ,světlice -up může býtmírná rozmrzelost nebo zcela vysilující . Léky nabízejí určitou úlevu , ale mnoho lidí s FM raději přírodní prostředky , včetně léčivých bylin, jako je zázvor . Původem z Indie a Číny , zázvor ( Zingiber officinale ), byl použit pro další generace jako zažívání , astudie z roku 2005 potvrdila, co těhotné ženy už vědí , zázvor může uklidnit vlny ranní nevolnost . Alekořen zázvoru , která obsahujepřírodní anti- pobuřující , může také uklidnit svalové bolesti a fibromyalgie světlice . Věci, které budete potřebovat
čerstvým zázvorem root, nejlépe ekologického
Škrabky zeleniny
Sharp nože
prkénko
Přístup k sporákem
Malý hrnec s víkem těsně montáž
2 -3 šálky vody , nejlépe filtruje
malé kovové sítko
Hrnek
Žínka
Zobrazit další instrukce
kroky
1

použití škrabku na brambory , kůra asi půl palce kořene zázvoru .
2

Slice offloupané část kořenu zázvoru a mleté ​​maso .
3

Dejte vodu a mletého zázvoru do hrnce .
4

Přiveďte k varu , pak snižte teplotu , dokud se voda jemně vře . Přikryjte a vařte po dobu 10 až 15 minut.
5

Kmen zázvorové pivo do džbánku a popíjet pomalu .